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ブリッツフィジカル整骨院(Blitz physical 整骨院)のブログ
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投稿日：2025/12/22
- クリスマスから年末年始はギックリ腰が急増
昨日、大阪に行ってきたのですが、
街のいたるところにクリスマスツリーが！！！
そうです。明後日はクリスマスイブですね。
皆さんはサンタさんに何を貰いますか…？
僕は大きい車が欲しいですね。笑
さて、クリスマスから年末年始にかけて、
ギックリ腰の方が増えるのはご存知でしょうか？
では、なぜ増えるのか…
様々な原因はありますが
・大掃除などで家具や重たい荷物などの持ち上げ
・忘年会やパーティーなどで長時間の飲食や座りっぱなし
・寒さで筋肉が硬くなる
・年末にむけて仕事が忙しくなり疲労や睡眠不足の蓄積
このような
事がキッカケとなり、普段は痛めないような
ちょっとした動作でも一気に痛めやすくなってしまいます。
しかし大半の症例では何かしらの前兆があるはずです。
例えば、起床時に腰が固まった感じがしたり
立ち上がる時などに腰にピキッと違和感があったり、
前屈動作や靴下を履く動作が辛いなど。
この段階で早めのケアをしておけばギックリ腰を未然に防ぎやすくなります。
楽しいクリスマス、年末年始を過ごすためにも
少しでも違和感があればお早めに当院を受診してください。
全身のケアにお得なクーポンがございますので
掲載しておきますね！
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