ブリッツフィジカルセイコツイン
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ブリッツフィジカル整骨院(Blitz physical 整骨院)のブログ
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投稿日：2025/12/24
- 今日は肩こりについて
クリスマスソング、テンションあがりますね！
院内はラジオを流しているのですが、
時折、クリスマスソングが流れてくるとウキウキしますね。笑
そんなこんなで、患者様との会話もクリスマスにまつわるお話が自然と多くなっています(^^)
クリスマスパーティーをするとか、プレゼントの話や、何かと言いませんが息をひそめて
足音を立てず、夜な夜な色々と準備をしないといけなくて寝不足だ。という方も多くいらっしゃいました。笑
皆さん、本当お疲れ様ですm(__)m
そんな寝不足で疲れのある状態でも
当院で施術を受けた後はスッキリするというお声を頂けると嬉しいですね！
皆さんの健康を維持するために日々奮闘します！
さて、本題に。
今日は【肩こり】について。
この時期は前回お伝えした腰痛もそうですが、肩こりも非常に多くなる季節です。
主な理由としては、
気温が下がり寒くなることで血流が悪くなり首や肩の筋肉が硬くなったり
寒さで無意識に肩をすくめてしまっていたり
あとは、厚手のコートや、マフラーなどの服装が地味に肩へ負担になります。
今すぐできる現実的な対策としては
蒸しタオルを首の付け根に５～１０分当てたり
使い捨てカイロを肩甲骨の間に貼るのもオススメです。
ただセルフでの対策には限界があるため、
肩こりが酷くなり頭痛や腕の痺れといった症状が出る前に
当院を受診してみてください。
驚くほどスッキリすると思いますよ(*^^*)
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