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【よもぎ蒸し】ミ・スク 美蓬

ヨモギムシ ミスク ミスク

  • リフレッシュ
  • リラク
  • 東京都江戸川区西瑞江3―10-5
  • 都営新宿線瑞江駅より徒歩9分

ミ スク 美蓬のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/1
塩の大切さ
塩の不足と摂りすぎのサイン
◎不足すると
だるい
頭がぼーっとする
低血圧ぎみ
汗をよくかく人は特に不足しやすい

◎摂りすぎると
高血圧
むくみ
腎臓への負担


*上手な取り方のポイント*

極端に減塩しすぎない
汗をかく日は少し意識して補給
「精製塩だけ」よりもミネラルを含む塩(自然塩など)も◎
加工食品(ハム・カップ麺など)は塩分が多いので注意

私は塩分過多になりやすいので、注意が必要です(腎臓)
ただ不足の時は本当に頭がボーっとしますので
上手く取るのってとても難しいです

今日はカルディで見つけたお塩を買いました!
塩の大切さ_20260401_1
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ミ スク 美蓬 yoko
ご来店お待ちしております
オーナー
yoko ヨウコ
投稿者
ミ スク 美蓬 yoko

オーナー

yoko

ヨウコ

内側から温めて美しく  生理・女性のお悩み・温活

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ミ スク 美蓬のブログ(塩の大切さ)/ホットペッパービューティー

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