エムズワン鍼灸院 整骨院 東戸塚院（旧：The One鍼灸整体サロン）
エムズワンシンキュウイン セイコツイン ヒガシトツカイン
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エムズワン鍼灸院 整骨院 東戸塚院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 実は腰じゃない！？繰り返す腰痛の意外な原因とは！！
- おはようございます！
エムズワン鍼灸院整骨院の簑輪です。
「腰痛＝腰が悪い」と思っていませんか？
「昔から腰痛持ちで…」
「朝から腰が痛くて動くのがツライ…」そんな慢性的な腰の痛み、あきらめていませんか？
実は「腰痛だから腰が原因」とは限りません。
本当の原因は、腰以外の部分にあることが多いのです。
腰痛の本当の原因はココにある！
慢性腰痛の多くは、実は「関節の硬さ」や「筋肉の硬さ」が関係しています。
特に原因として多いのが、以下の２つの部位です。
１．股関節の硬さ
よく「腰を回す」と言いますが、
実は腰は構造的に回すの動きが苦手な部位なんです。
体をひねったり回したりする動きは股関節が担っています。
その股関節が硬いと、その役割を腰が無理に引き受けることになり、
結果として腰に負担が集中し、痛みが出てしまうのです。
２．背骨の硬さ
もうひとつの大きな原因が背骨（特に胸椎）の動きの悪さです。
猫背や長時間のデスクワークで背中が丸まった状態が続くと、
背骨の可動域が失われ、動きが制限されます。
そうなると、代償として腰に負担が集中し、
慢性的な腰痛へとつながってしまうのです。
雑巾絞りのイメージで分かる「ねじれの原因」
背骨と股関節が“雑巾の端”とすると、
一番ねじれが集中するのが“腰”です。
この「ねじれ」の動きが腰に集中してしまうことで、
痛みや不調が出やすくなります。
当院は
痛みのある「腰」だけを見るのではなく、
全身の動き・姿勢・柔軟性をチェックし、
本当の原因を根本から改善することを目的としています。
・ 長時間の座り仕事
・猫背や姿勢の悪さ
・ 股関節・背骨の硬さ
これらを改善して、毎日が豊かな生活を送れるよう
全力で施術します！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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