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エムズワン鍼灸院 整骨院 東戸塚院(旧:The One鍼灸整体サロン)

エムズワンシンキュウイン セイコツイン ヒガシトツカイン

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エムズワン鍼灸院 整骨院 東戸塚院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/11
整体とマッサージどっちを選ぶ?目的別の特徴を解説!
整体とマッサージどっちを選ぶ?目的別の特徴を解説!_20260311_1

おはようございます!
エムズワン鍼灸院整骨院の簑輪です。

ふとこんな疑問を思ったことありませんか?
私も学生時代は違いがわかりませんでした。。。
ただ、整体とマッサージは似ているようで、
実は目的やアプローチに大きな違いがあります!

自分はどちちの方が合うのか本記事ですぐ解決!
では、早速解説していきます!

マッサージは主に血行促進や筋肉の疲労回復を目的としており、
リラクゼーション効果が高いのが特徴です。

オイルや手技を使って筋肉をもみほぐすことで、
コリや張りを和らげ、心身のリフレッシュを促します。

そのため、日常の疲れや運動後の疲労感などの
癒しやリラックスを求める方に適しています。




一方、整体は
体の歪みやバランスの乱れを整えることを目的としています。

骨格や関節に働きかけることで、
姿勢の改善や自然治癒力の向上を目指します。

肩こりや腰痛などの慢性的な不調、
または体の歪みによる不快感を根本から改善したい方に有効です!

施術は骨格や関節調整などを中心に行われ、
マッサージよりも治療的な要素が強いといえます。

まとめると、マッサージは「癒しとリフレッシュ」、
整体は「改善と根本ケア」という違いがあります。
目的に合わせて選ぶことで、
より効果的に健康維持や体調改善につなげることができます!

慢性的なお悩みは当院にてぜひご相談ください!

最後まで読んでいただきありがとうございました。
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マッサージ、整体、鍼灸、鍼、マタニティ、肩こり、腰痛、骨盤矯正、産後、リンパマッサージ、美容鍼、水素、睡眠、女性特有の悩み、学割、神経
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エムズワン鍼灸院 整骨院 東戸塚院 簑輪 陸
ご来店お待ちしております
院長・鍼灸マッサージ師(国家資格保持)
簑輪 陸ミノワ リク
投稿者
エムズワン鍼灸院 整骨院 東戸塚院 簑輪 陸

院長・鍼灸マッサージ師(国家資格保持)

簑輪 陸

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エムズワン鍼灸院 整骨院 東戸塚院のブログ(整体とマッサージどっちを選ぶ?目的別の特徴を解説!)/ホットペッパービューティー

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