桜井接骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/27
- 実は「姿勢を気にしている人」ほど腰痛になります
- 実は「姿勢を気にしている人」ほど腰痛になります
「姿勢を良くしなきゃ」と意識していませんか？
・背筋を伸ばす
・胸を張る
・お腹に力を入れる
一見とても良いことのように思えますが、実はこれ、腰痛の原因になっていることがあります。なぜなら、人の身体は本来、特定の筋肉だけで支えるのではなく、全体でバランスよく使うことで負担を分散しているからです。
しかし、姿勢を意識しすぎることで、常に同じ筋肉に力が入り続けてしまい、結果として腰に負担が集中します。
特に多いのが、「頑張って良い姿勢を作っている方」ほど腰痛になりやすいケースです。
本来の良い姿勢とは、無理に作るものではなく、自然と保たれるものです。
では、どうすればいいのか？
大切なのは「頑張って姿勢を良くすること」ではなく、
どの筋肉に負担が偏っているのかを知り、
身体が自然とバランス良く使える状態に整えることです。
ただし、この「身体の使い方」は
自分では気づきにくい部分でもあります。
当院では、実際にお身体の状態を確認しながら、
どこに負担がかかっているのかを明確にし、
無理のない整え方をご提案しています。
もしあなたが、
「姿勢を気にしているのに腰が良くならない」
と感じているのであれば、
一度、今の身体の状態を確認してみませんか？
無理に頑張らなくても楽になる感覚、 体感していただけると思います。
現在ご予約が混み合っているため、 ご希望の方はお早めにご相談ください
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 体の使い方チェック＋施術 ご自身の体を理解したい方のための施術 ・初回限定
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/24
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（9）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（13）
- 2022年10月分（4）
もっと見る
桜井接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 体の使い方チェック＋施術 ご自身の体を理解したい方のための施術 ・初回限定
|
|
全 員 |
¥6,600 【当日予約限定◎】悩み改善/骨格矯正 75分体験☆お得コース￥8800→￥6600
|
|
新 規 |
¥8,800 人気NO1♪【気になる悪い姿勢＆ツラい症状と痛み改善！】骨格矯正75分￥8800
|
|
新 規 |
¥8,800 人気NO2 骨格矯正95分/ツラい腰痛＆肩こり解消へと！/お得な￥8800
|
|
新 規 |
¥8,800 生活習慣指導50分＋骨盤矯正30分！初回体験8,800円
|
|
新 規 |
¥4,500 しつこい腰痛スッキリ改善！！】骨盤矯正 初回 50分￥4500
|
