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ピラティス×ストレッチ専門店ピラスト
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61件の口コミがあります
りかちゃんさん（女性/40代）
[投稿日] 2024/11/30
初めてなのでお安く体験できました最初に写真を撮っての説明で体の歪みを知れたのも良かったです日頃、ストレッチなどすることがないので固まっていた首や肩、腰などが伸びてほぐれました翌日には筋肉痛のような痛みが少し出ましたが、ストレッチが効いている証拠だと思います♪また次も利用しようと思います
予約時のクーポン・メニュー
【50分】首肩こり×腰痛に◎肩甲骨はがし&股関節ストレッチ 6,600円→3,300円
ピラティス×ストレッチ専門店ピラストからの返信コメント
先日はご来店ありがとうございました(*^^*)姿勢の写真を撮ることで自分が普段どんな姿勢で過ごしているのか、骨盤の歪みが不良姿勢の原因となってしまっていることもあります。その不良姿勢を改善するためにストレッチが効果的です！また、筋肉痛は普段伸ばさない筋肉を伸ばしているので身体が元の状態に戻る時に働くため好転反応が起きているのでむしろ身体を良いほうへ導いてくれている状態と思ってください！お伝えしたストレッチ継続をお願いいたします(^^)またのご来店をお待ちしております(^^♪
しほさん（女性/30代前半/会社員）
[投稿日] 2024/11/21
デスクワークと運動不足で首と肩のこりに加えて腰痛もあり毎月通っています。1人では出来ない箇所も伸ばしてもらえるので、いつも施術後は体が軽くなった感じがします。これからもよろしくお願いします！
クーポン利用なし
先日はご来店いただきありがとうございました月１での来店なのでお家でのストレッチや運動の習慣が大事になってきますので仕事ではいかに同じ姿勢を取らないか空いてる時間があれば伸ばしたりなど時間を有効に使い不調部位を良くしていきましょう来月もご来店お待ちしております。
みっちゃんさん（女性/50代）
[投稿日] 2024/11/20
自分の身体の現状を可視化でき、痛みがある所が納得できましたストレッチも気持ちよく、普段動かしてないことがよくわかりましたスタッフの方も丁寧に説明してくださり、定期的に通いたいと思いました
どのクーポンを選べばいいかお悩みの方はこちらをお選びください♪
先日はご来店いただきありがとうございました。太ももの前側が硬さありました。しっかり全身伸ばしていくことで可動域広がるのでヨガでのポーズ取りやすくなってきます。股関節にも硬さあったのでしっかりお家でもストレッチしてみてください。次回お待ちしております。
なんさん（女性/30代前半/会社員）
[投稿日] 2024/11/13
スタッフの方が気さくでリラックスした雰囲気でストレッチできました。ほぐれた感じがしました。
【口コミ御礼】店頭で＋10分無料券をご来店時に進呈！
先日はご来店いただきありがとうございました！ストレッチは、コリや疲れを改善すること以外にもリラックス効果もあるため落ち着いて施術を受けることが出来たのではないかと思います(^^)なん様のお悩みで疲れやすいとありました。疲れやすいのは、不良姿勢や筋肉の硬さが原因でもあるため自宅でもお伝えしたストレッチを継続してみてください！またのご来店をお待ちしております(*^^*)
アユミさん（女性/50代/パート・アルバイト）
[投稿日] 2024/11/3
とにかく、体がガチガチでした施術を受けて、驚く程筋肉がほぐれて、直ぐに自分でも結果がわかりました、これからも通いたいです。
人気No.1!【50分】猫背・巻肩に◎筋膜リリース＆全身ストレッチ半額3300円
口コミありがとうございます！最初前屈が床から25センチ開いていたのが施術後ついた時の感動は私も忘れません。改めて筋肉の大切さが私も含めて大切なんだと思いました。筋肉が硬いと姿勢にも影響してきます。しっかりと伸ばしていき猫背を改善していきましょう！
ゆうさん（女性/40代/パート・アルバイト）
びっくりするほど、ほぐれていて体もポカポカ自宅で出来るストレッチも教えて頂きありがとうございました。しばらく通ってみます(о´∀`о)
先日はご来店いただきありがとうございました最初の可動域手組がとても悪かったのが、施術後には20センチほど変わっていたので驚きました。ご自身では腰痛や首肩回りなどが気になっておりましたが、問題となっている部分がハムストリングスや大殿筋など上半身の方は、僧帽筋や大胸筋が硬くなっておりましたのでセルフストレッチでは肩甲骨を動かすのと、姿勢の部分で腸腰筋のストレッチと大胸筋のストレッチ3つ教えたので次回できていたかチェックしますのでまたのご来店をお待ちしております。
みーさんさん（女性/50代/パート・アルバイト）
[投稿日] 2024/10/30
自分で動画を見ながらのストレッチに限界を感じ、プロのストレッチを受けてみたくて来店いたしました。痛気持ちよくてあっという間でしたが、満足感たっぷりでした。はじめに撮ってくださった写真では、首が前に出ていたり脚が歪んでいたりと悲しかったけれどもやる気も出てきて良かったと思います。優しく丁寧ですがしっかりと施術してくださいます。教えていただいた家でのストレッチとお店通いをしばらく続けようと思えました。
先日はご来店いただきありがとうございました！ご自宅でもお伝えしたストレッチは続いてますでしょうか？写真を撮ることで、普段の姿勢が肩こり、首こりの原因だったり上半身を支えている下半身の筋肉が硬いと腰痛や背中のこり、冷え、むくみが生じるためしっかりとストレッチしていくことが大切ですのでストレッチの継続をお願いいたします。また、次回のご来店お待ちしています(^o^)
ＪＩＮさん（女性/40代/会社員）
[投稿日] 2024/10/29
終わった後、想像してたより、すごく身体が軽くなって気持ちが良かったです。ありがとうございました。
先日はご来店いただきありがとうございました！お悩みの腰痛や首コリの原因は、筋肉の硬さや姿勢不良からきていることがありますが筋肉の硬さ、姿勢不良どちらもストレッチで改善できるので継続してストレッチをお願いします！またのご来店をお待ちしております(^o^)
せつこさん（女性/20代前半/その他）
[投稿日] 2024/10/27
私の硬い身体をしっかり揉みほぐしたり引き伸ばしたりしてくださり、身体がとてもすっきりしました。スタッフのみなさんもとても優しいです。
口コミありがとうございます。いつも遠くからのご来店ありがとうございます。筋肉が硬いと凝りや疲れはもちろん血液循環も悪くなります。血液循環の悪化により、むくみや冷えが生じ基礎代謝が下がって肥満にもつながります。またのご来店をお待ちしております。
boeさん（女性/40代）
[投稿日] 2024/10/21
通い始めて約一年半経ちましたが、ガチガチの肩まわりが徐々に改善してきたようで、嬉しいです。いつも一生懸命、頑張ってくださっているのが伝わります。引き続きよろしくお願いします。
口コミありがとうございます。毎日肩甲骨周りのストレッチ出来てますか？壁を使う大胸筋のストレッチや首を倒して伸ばす胸鎖乳突筋のストレッチする事で今よりももっと手組みつくようになっていきます！私も毎日やってつくようになったので続けてみてください！
ダリさん（女性/40代/会社員）
[投稿日] 2024/10/16
長い間、肩こりに悩まされています。肩を回すだけでゴリゴリ音がなり、これまで整体やマッサージなど利用した事はありましたが改善することはありませんでした。今回はじめてストレッチ専門店に訪れましたが、諦めていた凝りに対して担当の方が「治ります。諦めないで頑張りましょう！」と言う言葉に励まされました。そして何よりとても体の硬い私が、1回のストレッチ前後で可動域が広がってた事に驚きました。もしかしたら、肩がゴリゴリ鳴らずに回せる日が来るかもと希望を持てたからなのか普段から怠け者な私でも担当者の方に教えてもらった家でのストレッチもやってみようかなと言う気持ちになりました。今日は1日目です。可能な限り家でのストレッチ頑張りたいです。
肩コリなら★肩甲骨はがし&ストレッチ 50分
先日はご来店ありがとうございます。特にお尻周りの筋肉に硬さがありました。ゴルフ好きなダリ様は、腹部、背中、お尻の筋肉を特に伸ばしていく事をおすすめします。ストレッチと体幹トレーニングを行う事でスイング中に安定した体幹を保つ事ができ、飛距離と正確性を向上させる事ができます。今年最後のイベントまでに今よりも良い結果出るよう全力でサポートさせていただきます！
るるゆりさん（女性/40代/会社員）
[投稿日] 2024/10/14
先日はありがとうございました。施術前後に柔軟性のチェックをしていたのですが、施術後に前屈がかなりできるようになっててびっくりしました！スタッフの方も一生懸命頑張ってくださって気持ちの良いお店だと感じました。また宜しくお願いします！
先日は遠いところからご足労いただきましてありがとうございました。僧帽筋が硬くなると悩まれていた肩こり、首こりに痛みが生じる事があります。筋肉の緊張状態が続く事で慢性的な肩こりになっているのが原因です。ストレッチする事で血液循環が改善し、筋肉の緊張の改善が期待できます。またのご来店お待ちしております。
さえちゃんさん（女性/60代）
[投稿日] 2024/10/10
力の加減にムラがない施術ですストレッチも上手で可動域を拡げてもらえます
先日はご来店いただきありがとうございました股関節を柔らかくしていくのが課題で大殿筋や内転筋など硬さがあるので前回教えたおしりのストレッチは欠かさずするように次回来店時にチェックしますので来月をお待ちしております。
みずさん（女性/50代）
[投稿日] 2024/10/6
全身ガチガチだったのですが、とても丁寧にほぐしていただきました。次回も楽しみです。
嬉しい口コミありがとうございます。みず様はふくらはぎのむくみ、背中の痛みが気になっております。ふくらはぎのむくみは、座っている時間が長いこと、姿勢が悪い事などが関係しております。姿勢が悪いと身体の一部に極端に負担がかかりやすくなるためトラブルを引き起こしてしまいます。まずは気になる部分をしっかりと解消していき、姿勢も良くし根本改善出来るように全力でサポートさせて頂きます。
37さん（女性/30代後半）
[投稿日] 2024/9/23
お世話になりました。右腰？お尻の痛みで、この度伺いました。今まで多くのリラクゼーションを体験してきましたが、こんなに身体って伸びるのー！？っと驚きました。とっても痛気持ちよくて癖になりそうです。終わった後も硬かった身体がすごく柔らかくなり大満足です。家で行うストレッチを聞き忘れていました。またの機会にお願いします。ストレッチを甘く見ていました。今後は本気で向き合いたいと思いました。ありがとうございました。
口コミありがとうございます。翌日もお身体楽になったようで良かったです！お尻の筋肉が硬いと血流が悪くなり下半身の冷えや足のむくみ、腰痛にも繋がる可能性あります。毎日ストレッチする事で筋肉の柔軟性が高まり、関節の可動域が広がるので、身体を動かしやすくなります！！いつでもお家で出来るストレッチ教えますのでお待ちしております。スタッフも全力でサポートさせて頂きます！
なおさん（女性/40代/会社員）
[投稿日] 2024/8/22
丁寧に説明をしてもらいながら施術を受けさせてもらいました。施術前後で腕の上がり方や、首の可動域の違いがはっきりと分かって驚きでした。普段自分では伸ばせない部分もしっかり伸びていることを実感できて、とてもよかったです。
先日はご来店いただきありがとうございました測定では終わった後の可動域が変わっていてとても良くなっていたのでお家での運動やストレッチは欠かさず行ってください次回の測定楽しみにしております。
ゆうさん（女性/40代/その他）
[投稿日] 2024/8/20
肩や首周りが重く痛かったのですが、とても軽くなりました。気持ちよく、行って良かったです。
【至福のヘッドスパ付】全身ストレッチ50分＋頭・首10分 8800円→4980円
先日はご来店いただきありがとうございました！お伝えしたストレッチを継続することをオススメします！またのご来店をお待ちしております！
みにごりさん（女性/60代/パート・アルバイト）
[投稿日] 2024/8/15
初めての体験だったのですが、身体の不具合部分がわかり、簡単なストレッチの方法も教えて頂けて助かりました
【60分】筋膜リリース＆全身ストレッチ+身体をほぐすマシン10分付4,980円
先日はご来店いただきありがとうございました。セルフストレッチは忘れず行ってください次回の測定楽しみにしております。
ころんさん（女性/40代）
腕の調子が悪く、腕を中心に全身ケアしていただきました。家でできる普段のストレッチも教わり、毎日実践しようと思いました。術後は腕の動きが前より良くなり、腕の痛みが軽減されました。わりと重い状態のようなので、回数を重ねて良くなることを期待します。自宅から少し遠いので、近くてもう少しお安いと回数も増やしやすいところだけが残念です。また時間をみて通いたいと思えるお店でした。
先日はご来店いただきありがとうございました。肩が良くなるようにセルフストレッチは欠かさず行なってください次回の測定も楽しみにしております。
かずちゃんさん（女性/50代/会社員）
[投稿日] 2024/8/12
肩凝りで通い始めました。施術を受け体が軽くなりスッキリします。また私に合ったストレッチを教えて頂き肩凝りも軽くなってきました。予約の日が楽しみです。
先日はご来店ありがとうございました！肩こりは筋肉疲労や血行不良などで起こってきます。しっかりストレッチで筋肉を伸ばしてあげましょう！次回のご来店も楽しみにお待ちしてます♪
ゆるりちゃんさん（女性/60代/主婦）
[投稿日] 2024/8/5
私の身体が硬すぎるのか、施術途中から痛い～となることもありますが、毎回終わったあとは身も心もスッキリ。担当者さんもお優しいし気楽な感じで4ヶ月ぐらい通わせてもらってます。しばらく続けるつもりです！
先日はご来店ありがとうございました！痛さを感じるのは筋肉の硬さが原因でもあるため、継続してストレッチをしていただくことをお願いいたします！またのご来店をお待ちしております！
たまさん（女性/20代後半/会社員）
[投稿日] 2024/8/4
いつもしっかりストレッチをしてくださり、行く度に身体が軽くなります。時には家でできるストレッチも教えていただけるので有難いです。また行かせていただきます♪
いつもご利用頂きありがとうございます^_^嬉しい口コミも書いてくださってありがとうございます！筋肉しっかり伸ばして肩こりしにくい身体作りしていきましょう♪次回のご来店もお待ちしております！
ゆうじゅんさん（女性/50代）
[投稿日] 2024/8/1
とても丁寧な対応で安心してお任せできます。施術も無理なくできるように声を掛けてくださるので、気持ちよいです。次回までに家でできるストレッチを教えていただけるので、少しずつ、仕事の合間にしています。どのスタッフの方が担当になっても、明るくフレンドリーな対応なので、楽しく通っています。
嬉しい口コミありがとうございます！仕事の合間のストレッチでも柔軟性が出てくるため、今後も継続をお願い致します！またのご来店をお待ちしています！
かずちゃんさん（女性/60代/会社員）
[投稿日] 2024/7/31
肩こりが 酷くて悩んでいたところ チラシでサロンを知りました 最初はストレッチをして頂いても すぐに痛みが戻っていましたが 定期的に通っていると 肩こりがなくなりました今では 終わると身体が とても軽く 楽になるのが実感できます自分だけでは ストレッチを続けることが
いつもご利用頂きありがとうございます♪嬉しい口コミも書いてくださってありがとうございます^_^お悩みも改善して効果も維持できている事とても素晴らしいです！これからもしっかり筋肉を伸ばしていきましょう！次回のご来店も、楽しみにお待ちしております♪
ミンミンさん（女性/50代）
初めて利用させて頂きました。丁寧にストレッチして頂き、今後もどのようにしたら良いか、アドバイスして頂きました。また、伺います。よろしくお願いします。
先日はご来店いただきありがとうございました！ストレッチは1週間～10日には元の硬さに戻ってしまうため、今後もストレッチの継続をお願いいたします！またのご来店をお待ちしております！
みどりさん（女性/40代/その他）
[投稿日] 2024/7/29
月3回通っています。ストレッチが好きで、ダイエットのために通い始めました。痛気持ちいい施術で、硬い体が少しずつ柔らかくなって、痩せやすい体質になってきたように思います。ダイエットのアドバイスやセルフストレッチを教えてもらっています。最初の姿勢診断が、私にはとても参考になりました。同じ会社の隣りのエステサロンにも同じ日に寄っていて、ダイエットの相乗効果が期待できます。今のスタッフさんは、若い方3人で技術は確かです。これからも継続していこうと思っています。もみほぐし店とは違うストレッチを希望の方にお勧めです。
いつもご利用頂きありがとうございます♪嬉しい口コミも書いてくださってありがとうございます！柔軟性が上がると、血液やリンパの巡りが良くなり、代謝も高くなるので痩せやすくなります。トレーナー一同、しっかり指導させていただきます^_^次回のご来店も、楽しみにお待ちしております！
ひろさん（女性/50代/その他）
[投稿日] 2024/7/28
定期的に通うようになり、自分でも普段からストレッチをするようになり、可動域が広くなり、身体がラクになりました。
先日はご来店ありがとうございました！ストレッチを習慣化していくことでより可動域が増すので継続してください！次回のご来店をお待ちしております！
くみさん（女性/40代/主婦）
体が固いので、柔らかくなりたくて通っています。最初はいろいろな箇所が痛くて大変でしたが、最近は慣れてきたので、いつも気持ちがよくて眠りそうになります。終わったあとは、自分がほぐしたいところのストレッチを教えてもらえるので、家でもストレッチしています。
先日はご来店ありがとうございました！嬉しい口コミありがとうございます。お家でストレッチできている事素晴らしいです！だんだん柔軟性も出てきてリラックス出来ているのでしっかり続けていきましょう^_^次回のご来店も楽しみにお待ちしております！
まゆさん（女性/30代後半/主婦）
[投稿日] 2024/7/24
1回で今まで動かなかった肩甲骨が動く感覚がわかりました！どこをストレッチすればいいかなど丁寧に教えてくださり、家でも続けてやってみようと思います。ありがとうございました(^^)
先日はご来店ありがとうございました。施術後の可動域が広がって良くなっていたので、起きても背中腰が痛くならないように毎日お風呂後にストレッチするところから始めていきましょう
ミエさん（女性/50代/会社員）
[投稿日] 2024/7/7
前々から気になっていて今回予約しました。あちこちゴリゴリしてる感あるので、ストレッチで少しでも改善出来たらな！と期待です。今まで通っていた所にしたら、お値段が、笑、良いのでちょっと出費が増しますが、また行ってみようかと思いました。
先日はご来店いただきありがとうございました。測定では手組みの左側と前屈が少し良くなかったのでつけるようにお悩み改善とともに、頑張っていきましょう
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