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クラ(KULAM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/28
- 師走に向けての過ごし方ろ2階スタジオヨガ♪
- こんにちは、kulamです♪
先日二十四節気の【小雪】を迎えました。
寒暖差から体を守る為に自律神経が活発に働き、多くのエネルギーを消費します。
消費したエネルギーを補う為、睡眠の質を整えて睡眠時間を長めに、3食しっかり食べる事も意識して休息をとり、身体を労りながら師走を迎えましょう♪♪
2階スタジオ【ヨガクラス】
12/14(日) 9時-10時 ¥2000
身体を心地よく動かし伸ばしましょう♪紅葉の写真は、江口だんご本店へ
栗赤飯を食べに行った時のお庭です
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投稿者
kulam
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