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イチョウカイドウ いちょう街道整骨院(ICHO KAIDO)のブログ
プライベート
投稿日:2026/4/9
- 冷えとむくみ
- 昼は暖かいのに、朝晩は冷える…

この時期、
「むくみ」や「冷え」を感じていませんか?
なぜ起こる?
春は
昼と朝晩の気温差
体温調整の負担
により、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れると
血流が悪くなる
水分代謝が低下
体が冷えやすくなる
結果として
むくみ
冷え
が出やすくなります。
こんな方は要注意
夕方になると足がパンパン
手足が冷たい
体がだるい
対策のポイント
朝晩はしっかり防寒
体温をキープ
湯船につかる
血流を促進
ふくらはぎを動かす
水分の巡りをサポート
温かい飲み物をとる
内側から温める
鍼治療でできること
鍼治療は
血流を促し、自律神経を整えることで
むくみ改善
冷えの軽減
をサポートします。
季節の変わり目は
「冷やさない・巡らせる」がポイントです
いちょう街道整骨院
東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F
JR西八王子駅 徒歩1分
Google口コミ ★5.0(182件)
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