コガオアンドフェイシャルアンドダツモウセンモンテンサロンディト
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サロンディト(ditto)のブログ
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投稿日:2026/2/1
- 肩こりでお悩みの方必見! 肩甲骨ほぐしでスッキリ♪
こんにちは、mioです♪
2月は寒さで体に力が入りやすく、
無意識のうちに肩や背中に緊張を溜め込みやすい時期です。
「肩が重い」「首が回しづらい」といった不調を感じていても、
寒さのせいだと我慢してしまう方も少なくありません。
特に肩甲骨まわりは、冷えや姿勢の影響を受けやすい部分となります。
動きが少なくなることで筋肉が固まり、
血流が悪くなると…
●肩こり
●首の重だるさ
●頭の疲れ
●顔のむくみ
にもつながってしまいます。
肩甲骨をしっかりほぐすことで、
背中全体の緊張がゆるみ、血流やリンパの流れがスムーズに!
呼吸が深くなり、体が自然とリラックスしやすくなります。
施術後に「背中が軽い」「姿勢が楽になった」と感じる方が多いのも特徴です。
寒い季節は、こりを感じてからケアするよりも、
溜め込む前に整えることが大切。
身体はこわばっていると感じる方は
肩甲骨まわりから体をゆるめるケアを取り入れてみてください♪▼salon ditto(エステ) / 公式LINE
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