ホンカクセイタイアキヤマサングリーン
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秋山サングリーンのブログ
プライベート
投稿日：2026/2/15
- 脳科学と幸せな人生について (*^_^*)
- 皆様こんにちは 本格整体秋山サングリーンの秋山です(*^_^*)
ここ最近 私が感じた幸せな人生の過ごし方と その為のポジティブシンキングの必要性を
お話させて頂きます。
幸せな人生を送る このトピックには個人差が出て 目標値にも個人差が出てきます。
ただ幸せに成る為の目標設定に関しては やはり脳の中で起きてるポジティブシンキングはかなりの
率で通じ会う事があります。
ではポジティブシンキングとは何か？
シンプルにお伝えすると 自分と自分以外の人を大切に思いそれを実行に移す事。
これは脳科学でも立証されている事で自分の為だけには限界があって 家族 恋人 友人 恩人
の笑顔が見たい 大切な恩返しがしたい！！
このような心を持ってる方は 実際に 仕事 スポーツ 学業などで より良い成績が出やすく成ってます。
脳科学的に 自分の周りの人を喜ばしたり幸せにすると 脳の中で ベターエンドルフィン
オキオトシンと言うホルモンが分泌され 記憶力や集中力が高まります。
結果自分が思ってた以上の結果が出やすく成ります。
前頭葉と言う部分の脳に関しても みず知らずの他人に優しく接するだけでも 脳がこの行為は
正しい行為と思って 心が幸せな気分に成り良い一日が過ごせます。
逆に この人を蹴落とそう 虐めてやろう 裏切ってやろう 等々のマイナスシンキングは
コルチゾールと言うホルモンが分泌され 記憶力 集中力 新しいアイディアが出ずらくなり
結果 マイナスなハプニングに落ち入りやすく成ります。
確かに 普通に生きていれば 嫌な人 苦手な人 いっぱい現れると思われますが
そこに関しては あえて 成るべく触れず 自分のやるべき事 大切な人などを思え続ける事が
芯の幸せだなと思わされる 私 秋山です。
徳を積むと言う言葉が有りますが ここがキーポイントで 良い日も辛い日もポジティブシンキング
善意の有る行動を継続する事により幸せな人生が待ってる。
私自身もまだまだ未熟だなと思ってしまう事は多々ありますが 善の行動とポジティブシンキングを
継続してこうと日々考えてます。
長文な成ってしまいましたが 最後までお付き合い頂き 誠にありがとうございました。
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