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【肩こり・腰痛・姿勢矯正ならお任せください】体つちや整骨院・整体院

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体つちや整骨院 整体院のブログ

最新ブログ一覧

500件のブログがあります

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  • 膝の症状でお悩みの方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/22
    投稿者:
    石川 友佑
    こんにちは!体つちや整骨院の石川です皆さんは自分自身の座り方、意識されたことはありますか?膝は本来、曲げ伸ばしの動きがメインですが膝が捻れる動きは負担がかかってしまいあま…続きを見る
  • 猫背ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/20
    投稿者:
    石川 友佑
    体つちや整骨院の石川です今回は自分の体猫背気味だな?と思うそんなあなたへストレッチの紹介です!まずは広背筋、腰から脇にかけてつく筋肉でこの筋肉が固まるの体が丸まりやすくな…続きを見る
  • 家で肩肘ついて横になっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    市山 佳樹
    こんばんは(^^)お家にいてリラックスをしている時に写真のような片肘をついてソファや床に横になっていませんか?・正面からだと分かりにくいですが、長時間この姿勢でいると肩肘つい…続きを見る
  • 鍼治療
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/18
    投稿者:
    林 拓冬
    こんにちは!体つちや整骨院の林です!前回私から鍼についてお伝えしましたが今回は第2弾をやりたいと思います!鍼は全身どこにうっても効果がありますが特に有効なのが『腰』です!…続きを見る
  • ご自分の足先みてみて下さい(^^)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/16
    投稿者:
    土屋 健
    こんにちは(^^)皆さんチェックしてみて下さい。仰向けで寝てみて下さい。足先はどのようになってますか?^^色々な体の癖がすごく出てしまうのが足先なんですね(^-^)骨盤の歪みによ…続きを見る
  • 片手運転してませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/12
    投稿者:
    市山 佳樹
    こんにちは(^^)運転する時に写真のような片手運転をついつい行っていませんか?・正面から見た時に体が傾いていますよね(^_^;)そして、肘掛け側の肩が下がって重心が肘掛け側(左側)…続きを見る
  • 鍼治療
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/11
    投稿者:
    林 拓冬
    こんにちは!体つちや整骨院の林です!最近は雨が降ったり止んだりの日が続いていますね、天気が悪い日は「頭痛」や「めまい」が特に起きやすいですがその原因は首や肩の筋肉のコリが…続きを見る
  • 骨盤の歪みチェック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/9
    投稿者:
    土屋 健
    こんにちは(^^)骨盤のセルフチェック!をしてみてください(^^)皆さん何げなく座ってますよね。その股関節から下の動きで骨盤の歪みがある程度わかります。反り腰・後傾などなど……そ…続きを見る
  • 姿勢美人を目指しましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/8
    投稿者:
    石川 友佑
    こんにちは!体つちや整骨院の石川です自分の姿勢悪いな?なんて思った事はありませんか?理想の姿勢というのは耳、肩、股関節が一直線のラインになる状態です。ただデスクワークやス…続きを見る
  • 靴シリーズ第二弾
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/5
    投稿者:
    市山 佳樹
    靴シリーズ第二弾写真のように靴底がすり減っている人がいませんか?ここがすり減ると股関節や腰の痛みの原因になることがあります骨盤の位置がズレていることですり減ってきますので…続きを見る

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体つちや整骨院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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