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【肩こり・腰痛・姿勢矯正ならお任せください】体つちや整骨院・整体院

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体つちや整骨院 整体院のブログ

最新ブログ一覧

500件のブログがあります

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  • こんな姿勢になっていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/12
    投稿者:
    市山 佳樹
    こんにちは立った際に写真のような姿勢になっていませんか?もしくは・ずっと立っていると背中が苦しくなる・立ち上がりのときに腰が痛い・しゃがんだ際に股関節がつまる/腰が痛い・…続きを見る
  • 上半身すべて矯正~アンチエイジング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    土屋 友美
    こんにちは♪今日は雨ですね(^^)朝から大雨の中、来院して頂きありがとうございます(´∀`)では、本日は猫背矯正とは…上半身全てに対応した矯正になります。首は360°筋肉は存在し…続きを見る
  • 体つちや整骨院の骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/8
    投稿者:
    石川 友佑
    こんにちは!体つちや整骨院の石川です今日は体つちや整骨院の骨盤矯正を紹介します!当院の骨盤矯正は・産後の骨盤を矯正したい・腰痛、肩こりが慢性的にある・姿勢を根本的に治した…続きを見る
  • 股関節の動きが悪いと感じる方にオススメ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/5
    投稿者:
    市山 佳樹
    【ドロップランジ】股関節の動きが悪かったり、硬い方やお尻まわりの筋肉が硬い方に是非行ってほしいストレッチエクササイズです。〈やり方〉1.ストレッチしたい方と反対の足を斜め後…続きを見る
  • トモ先生のお誕生日!
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/1
    投稿者:
    石川 友佑
    こんにちは!体つちや整骨院の石川です先日はトモ先生のお誕生日でしたトモ先生おめでとう御座います!スタッフで話し合いブルームーンさんのケーキをプレゼントしましたブルームーン…続きを見る
  • 背中が丸まったり苦しいと感じる方にオススメです。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    市山 佳樹
    今回は背中が丸まっていて『猫背な方』や『呼吸が浅く感じる方』などで悩んでいる方に肩甲骨周りの動きを改善するエクササイズをご紹介します。普段から同じ姿勢でケータイやタブレッ…続きを見る
  • 膝が痛い原因、足首のかたさが要因かもしれません
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    市山 佳樹
    今回は足首がかたくて上手く曲げ伸ばしが出来なかったり、踵をつけてしゃがめない方など足首まわりで悩んでいる方に可動域を改善するエクササイズをご紹介します。足首の関節が上手く…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/4
    投稿者:
    石川 友佑
    今回は女性に多く見られる【反り腰】について書いていきます。反り腰とは言葉の通り腰が反った状態を指します。なぜ腰が反った状態になるのかというと骨盤が前傾してしまっているから…続きを見る
  • 首肩コリでお悩みの方にオススメのエクササイズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/1
    投稿者:
    市山 佳樹
    今回はエクササイズを通して首・肩こりを予防する【ラットプルダウン】のやり方をご紹介します。普段から姿勢悪いなや猫背だなと感じている方は背骨や肩甲骨まわりの筋肉が固まってい…続きを見る
  • O脚やX脚で悩んでいるかたへ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/2/19
    投稿者:
    石川 友佑
    X脚やO脚、坐骨神経痛で悩んでいたり、冷え性やむくみやすいといった症状をお持ちの方はおりませんか?その症状『骨盤の歪み・バランスの崩れ』が原因かもしれません。そんな方にオス…続きを見る

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体つちや整骨院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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