イケブクロドライヘッドスパセンモンテンアリエス
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アリエス 池袋のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/9
- 首・肩こりがつらい方へ。
- こんにちは！
池袋ドライヘッドスパアリエス店のMEGUです。
「肩や首がいつも重い」「マッサージしてもすぐ戻る」
そんな不調、実は咬筋(こうきん)が関係しているかもしれません。
咬筋とは噛むときに使うエラのあたりの筋肉です。
この筋肉は首・側頭部・肩まわりの筋肉と連動していて、食いしばりや歯ぎしり、無意識の噛みしめが続くと、咬筋が硬くなり緊張が首や肩へ広がっていきます。
特に多いのが
・仕事中に無意識で歯を食いしばっている
・スマホやPCを見る時間が多い
・ストレスを感じやすい
こうした状態。
咬筋が常に緊張していると、首の筋肉が引っ張られ、血流が悪くなり、結果的に首こり・肩こり・頭の重さに繋がってしまいます。
また咬筋の硬さはフェイスラインの張り・エラの強調・頭痛など、美容面や不調としても現れやすいの
が特徴です。
ヘッドスパでは頭皮だけでなく咬筋・側頭部・首まわりまでを緩めることで、筋肉の連動を整え、首こり・肩こりの根本にアプローチしていきます。
「最近、無意識に力が入っているかも」
「肩や首がずっと重い」
そんな方は、ぜひ一度ヘッドスパで頭から緩めてみてください!(^^)!
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