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アリエス 池袋のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/11
- 頭皮がガチガチな方の共通点
- こんにちは。
池袋アリエスのMEGUです！
「頭が硬いですね」と言われて驚かれる方、実はとても多いです。
自分では触らない部分だからこそ、気づかないうちに頭皮は緊張しています(>_<)
実際に頭皮がガチガチな方には共通点があります。
・考え事が多く、頭が常にフル回転
・スマホやPCを見る時間が長い
・首や肩に力が入りやすい
・寝ても疲れが取れにくい
・無意識に歯を食いしばっている
頭皮も筋肉なので、緊張が続くと血流が悪くなり、重さやだるさに繋がりやすくなります。
ヘッドスパは、ただ頭をほぐすだけでなく
「考え続けている頭を休ませる時間」でもあります。
凝り固まった頭皮を優しくゆるめることで「頭が軽い」「視界が明るい」「眠くなる」と感じる方も多いです。
なんとなく不調が続いている方、頭皮の硬さが原因かもしれません。
ぜひ一度、頭をゆるめる時間を作ってみてください♪
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