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アリエス 池袋のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/13
- 頭痛に繋がる目の疲れ
- こんにちは！
池袋アリエスのMEGUです。
最近、
・目の奥が重い
・夕方になると頭が痛くなる
・首やこめかみがつらい
そんな不調を感じていませんか？
その頭痛、
目の疲れがが原因になっていることがとても多いです。
スマホやPCを長時間見続けることで、
目の周りだけでなく、
こめかみ・側頭部・後頭部の筋肉まで緊張してしまいます。
この緊張が続くと、
血流が悪くなり、
頭の重さや頭痛につながりやすくなります。
ヘッドスパでは、
目と深く関係している
側頭部や後頭部を中心にゆるめていくことで、
頭全体の緊張を和らげていきます。
施術後に
目が開きやすい、
頭が軽くなった
スッキリした
と言われることが多いのはそのためです。
目の疲れは、自分ではなかなかケアしにくい部分。
なんとなく頭が重い、
頭痛がでやすいという方は、
一度、頭からリセットする時間を作ってみてください(^^)
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