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アリエス 池袋のブログ
プライベート
投稿日:2026/1/15
- ヘッドスパのおすすめの来店周期
- こんにちは。

池袋アリエスのMEGUです!
今回はよくご質問いただく
ヘッドスパってどれくらいの頻度で通えばいいですか?の質問にお答えします(^^)
結論からお伝えすると、目的によっておすすめの周期は異なります。
●疲れ・コリ、リラックス目的の方
・デスクワークが多い
・スマホを見る時間が長い
・目の疲れや肩こりを感じやすい
このような方には
→2~3週間に一回のペースがおすすめです。
頭皮は日常のクセや姿勢の影響で硬くなりやすく、
定期的にほぐすことで血流の良い状態を保ちやすくなります。
●睡眠の質・自律神経を整えたい方
・寝つきが悪い
・夜中に目が覚める
常に緊張している感じがある
この場合は
→最初は2週間に1回、その後は月一回のペースが理想的です。
ヘッドスパは副交感神が優位になりやすく、
続けることで睡眠の質が安定しやすくなります。
●頭皮ケア・予防目的の方
・抜け毛やボリュームが気になる
・頭皮環境を整えたい
→月1回のメンテナンスでも効果を感じやすいです。
ヘッドスパは1回でもスッキリ感はありますが、続けることで効果を実感しやすいです!
疲れが溜まりきる前に、
自分へのメンテナンスとして取り入れてみてください♪
※ヘッドスパの効果や適切な来店周期には個人差があります。あくまでも目安として参考にしていただき、その時の体調や頭皮の状態に合わせて無理なくご利用ください。
ご来店お待ちしております(^^♪
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