ビューティーサロンビビッド
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投稿日：2026/2/19
- コリと張り
- こんにちは
当サロンページをご覧いただきありがとうございます。
首や肩がこったり、腰が張ったりと、身体の不調を感じる方は多いと思います。コリや張りとはどのようなことなのか？
デスクワークなどで同じ姿勢でいることが続くと筋肉の中に疲労物質と言われる老廃物が溜まります。
筋肉が緊張し続けると、神経や血管を圧迫し、血液循環が悪くなり、リンパの流れも悪くなることで筋肉が硬くなった状態をコリと言います。
また、筋肉が柔軟性を失って伸びなくなった状態を張りと言います。
正しい姿勢をとっていないと、こっている部分をかばい他の筋肉を使うようになりバランスが悪くなります。
そして更にコリや張りが広範囲に広がっていくことになります。
首肩のこりや腰の張りをそのままにしておくと他の所にも支障が出てきて、体に負担がかかるということです。
普段から正しい姿勢を意識して、こりを感じたらひどくなる前にメンテナンスをしておくことも大切です！
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