マタニティサンゴセンモン トラストキンシチョウチリョウイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- あん摩・指圧
- エステ
- 東京都墨田区錦糸４－１０－７ フェリチータ１Ｆ
- 半蔵門線錦糸町駅5番出口 JR錦糸町駅北口 徒歩３分錦糸公園近く建物１Fの路面店です☆
トラスト 錦糸町治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/27
- 安産のために大切な「自律神経バランス」と「肩こり」
- 【安産のために大切な「自律神経のバランス」と「肩こり改善」】
妊娠中の体づくりといえば、「骨盤矯正」をイメージする方が多いかもしれません。しかし、実は「自律神経のバランス」や「肩こりの改善」も、安産に深く関わっていることをご存じですか？
妊娠中は、ホルモンバランスの変化により、自律神経が乱れやすくなります。自律神経は体温調節、血流、呼吸、消化などをコントロールしており、特に出産時の陣痛にも大きく関与しています。その中枢は脳の「視床下部」にあり、妊娠中のストレスや疲労がこの視床下部に影響を与えることで、自律神経のバランスが崩れやすくなるのです。
自律神経が乱れると、不眠や情緒不安定、肩こり、背中の張り、そしてお腹の張りといった不調が起こりやすくなります。特に肩や背中の筋肉がこわばると、胸郭（きょうかく）の動きが制限され、呼吸が浅くなってしまいます。これにより、ママと赤ちゃんに必要な酸素の供給が十分に行われなくなる可能性も。
妊娠中はママと赤ちゃんのふたり分の酸素が必要です。呼吸が浅くなることで、赤ちゃんの成長に必要な酸素が不足し、出産時の体力にも影響します。出産はママの心肺機能と赤ちゃんの体力が連動する大仕事。だからこそ、自律神経を整え、深くしっかりとした呼吸ができる体づくりが重要なのです。
特に、背中のマッサージは効果的です。自律神経のバランスを整える副交感神経を刺激し、体がリラックスモードに入りやすくなります。それによって、睡眠の質が改善し、ホルモン分泌も整いやすくなります。
自律神経を整えることは、赤ちゃんの健やかな成長だけでなく、ママ自身の心身の安定にもつながります。心も体もリラックスした状態を保つことで、スムーズで負担の少ないお産が叶うのです。
ぜひ、妊娠中のセルフケアとして、自律神経のバランスを意識してみてください。
骨格から整える健康と美容のサロン マタニティ産後専門 トラスト錦糸町治療院 宍戸
産前産後ケア トラスト錦糸町助産院 時任
#マッサージ#整体#肩こり#ストレッチ#腰痛#筋膜リリース#骨盤矯正#錦糸町#マタニティ#産前#産後＃妊娠中＃母乳外来＃産後ケア＃新生児訪問＃墨田区＃母乳訪問
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,850 【妊娠臨月】恥骨痛/腰痛/お尻や脚の痛みなど不調を改善し安産!初回90分¥9850
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/9
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（12）
- 2023年8月分（25）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（19）
- 2023年4月分（13）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（11）
- 2022年12月分（14）
- 2022年11月分（10）
- 2022年10月分（15）
- 2022年9月分（1）
もっと見る
トラスト 錦糸町治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥1,000 ↓助産院LINEのQR↓から申込【墨田区産後ケア外来型】授乳乳房の悩み育児相談
|
|
新 規 |
¥0 【マタニティ・産後】産科・婦人科からのご紹介の方はコチラご予約ください☆
|
|
新 規 |
¥9,850 【妊娠初期】つわり/肩こり/腰痛/など痛み不調を改善して安産 初回90分 ¥9850
|
|
新 規 |
¥9,850 【妊娠中期】恥骨痛/腰痛/お尻や脚の痛みなど不調を改善し安産!初回90分¥9850
|
|
新 規 |
¥9,850 【妊娠後期】恥骨痛/腰痛/お尻や脚の痛みなど不調を改善し安産!初回90分¥9850
|
|
新 規 |
¥9,850 【妊娠臨月】恥骨痛/腰痛/お尻や脚の痛みなど不調を改善し安産!初回90分¥9850
|
