マタニティサンゴセンモン トラストキンシチョウチリョウイン
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トラスト 錦糸町治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/19
- 骨盤だけじゃない？「胸郭」も産後ケアが必要です!
骨盤だけじゃない？妊娠中に広がる「胸郭」も産後ケアが必要です
～錦糸町でマタニティ整体・産後骨盤矯正をお探しの方へ～
妊娠・出産を経験した多くの方が「産後は骨盤を整えましょう」と聞いたことがあると思います。
しかし、実は妊娠中に広がるのは骨盤だけではありません。
胸郭（肋骨まわり）も妊娠によって広がるのです。
そしてこの胸郭の広がりが、姿勢の崩れや浅い呼吸、肩こりなどさまざまな産後トラブルを引き起こします。
錦糸町で産後整体やマタニティ整体をお探しの方に向けて、胸郭ケアの重要性をご紹介します。
◆ なぜ妊娠中に胸郭が広がるのか？
妊娠中は赤ちゃんの成長に伴い子宮が大きくなって内臓が上に押し上げられます。
その結果、横隔膜や胸郭が広がり肋骨が外に開くような構造的変化が起こります。
この変化は出産後すぐには元に戻らず胸郭が広がったままの状態で育児や家事に追われる方がほとんどです。
◆ 胸郭が広がったままだとどうなる？
・姿勢が崩れる
胸郭が広がると背中が丸まりやすくなり猫背・巻き肩・反り腰といった不良姿勢に。
・呼吸が浅くなる
肋骨の可動性が落ちると深い呼吸が難しくなり自律神経が乱れやすくなります。
・肩こり・首こりが慢性化
広がった胸郭は肩や首への負担を増やし妊娠中・産後の肩こりや首のこわばりに繋がります。
◆ 錦糸町で胸郭矯正を含めた産後整体を
多くの整体院では「産後骨盤矯正」が主流ですが実際には骨盤と胸郭のバランスを同時に整えることが非常に重要です。
胸郭の柔軟性を取り戻すことで姿勢や呼吸が改善され疲れにくくなり、育児がもっと楽になります。
トラスト錦糸町治療院では産後の骨盤ケアに加え妊婦さんや出産後の方の胸郭の歪み・広がりにも対応した整体・マッサージを行っています。
◆ 妊婦さん・ママにおすすめのケア
肋骨を柔らかくするストレッチ
妊婦さんにも安心なマタニティ整体
産後1週以降からの骨盤・胸郭矯正
出産前からのケアで産後の不調を予防することも可能です。妊娠中からの通院も歓迎しています。
◆ まとめ
「産後ケア＝骨盤矯正」だけでは不十分です。
妊娠中に広がった胸郭も一緒に整えることでより快適な体と心を取り戻すことができます。
錦糸町で産後整体・マタニティマッサージをご希望の方はぜひトラスト錦糸町治療院へご相談ください.。
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