マタニティサンゴセンモン トラストキンシチョウチリョウイン
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トラスト 錦糸町治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/30
- 【妊娠中の“坐骨神経痛”と思っていたけれど…？】
- 【妊娠中の“坐骨神経痛”と思っていたけれど…？】お尻や脚の痛み、その本当の原因とは
妊娠中「お尻が痛い」「脚がしびれる」「腰がズキンと痛む」などの症状に悩まされていませんか？
「これって坐骨神経痛なのかな…」と不安に思う妊婦さんは多くいらっしゃいます。
実際に病院でそう言われたり、ネットで調べてそうかも…と感じたり。
でも、当院にいらっしゃる妊婦さんの多くは、いわゆる“本来の坐骨神経痛”とは、少し違うケースが多いんです。
坐骨神経痛のようで、実は違う？
坐骨神経痛とは、神経そのものが圧迫されて、腰やお尻、脚にかけて痛みやしびれが出る症状。
ただ、妊婦さんの場合、MRIやレントゲンも撮れず、原因がはっきりしないことが多いんです。
実際に当院でお身体を診させていただくと、「神経」ではなく、「筋肉」や「姿勢・動きの癖」によって、似たような症状が出ているケースがほとんどです。
お尻の痛みやしびれは動きのクセから？
妊娠中期以降はお腹が大きくなって姿勢が変わりやすくなります。
・股関節が硬くなる
・骨盤が前に傾いて、反り腰になる
・ふくらはぎがパンパンに張ってくる
・腰椎（背骨）がねじれる
・歩くときに体が左右にブレる
こうした状態が重なるとお尻や脚の筋肉に負担がかかり、「坐骨神経痛のような痛み」が出てしまうのです。
痛みの場所＝原因の場所とは限らない
痛い部分をマッサージしても良くならなかったり一時的に楽になってもすぐ戻ってしまう…そんな経験ありませんか？
それは「痛い場所＝原因の場所」じゃないことが多いからです。
たとえばお尻の痛みの原因が、股関節やふくらはぎ、背骨の使い方にあったりします。
当院でのケア
妊婦さんの身体はデリケート。でも、丁寧にみていけば体は応えてくれます。
当院では
・股関節や骨盤の可動域のチェック
・お尻～脚の筋肉の緊張をやわらげるケア
・歩き方や体の使い方の見直し
・鍼灸を併用したサポート
など、安心して受けられる施術を心がけています。
痛みは体からの大事なサイン
「このまま出産まで痛みを我慢しないといけないの？」
そんなことはありません。
妊娠中の痛みや不調は、体からのサイン。
気になることがあればいつでもご相談くださいね。
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