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トラスト 錦糸町治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 【母乳が足りているかどうかの見分け方】
- 【母乳が足りているかどうかの見分け方】
母乳育児をしていると、多くのママが一度は感じる不安があります。
「母乳、足りているのかな？」
「ちゃんと飲めているのかな？」
ミルクと違って量が見えないため、母乳育児では特にこの不安を感じやすいものです。
でも実は、赤ちゃんの様子から母乳が足りているかどうかを判断するポイントがあります。
◎おしっこの回数
母乳が足りているかを見る大切な目安のひとつが、おしっこの回数です。
目安としては、生後数日を過ぎると
1日6回以上のおしっこ
が見られていれば、母乳はある程度足りていると考えられることが多いです。
おしっこの色が濃すぎず、しっかり濡れていることもポイントです。
◎体重の増え方
赤ちゃんは生まれてすぐの数日間は、体重が一時的に減ることがあります。
これは多くの赤ちゃんに見られる自然な変化です。
その後、母乳やミルクを飲みながら徐々に体重が増えていきます。
体重の増え方は、母乳が足りているかどうかを判断する大切な目安になります。
◎授乳後の赤ちゃんの様子
授乳後の赤ちゃんの様子も参考になります。
例えば
・飲んだあと落ち着いている
・そのまま眠ることが多い
・満足したような表情をしている
こうした様子が見られる場合は、母乳が足りていることが多いです。
ただし、赤ちゃんはお腹が空いていなくても泣くことがあります。
眠い、抱っこしてほしい、不快感があるなど、理由はいろいろあります。
◎母乳は量が見えないもの
母乳はミルクのように量が見えません。
そのため、「足りていないのでは」と不安になりやすいものです。
でも実際には、多くのママが思っているより母乳は出ています。
赤ちゃんの様子や体重の増え方など、いくつかのポイントを見ながら判断していくことが大切です。
◎不安なときは助産師へ
もし
・赤ちゃんの体重が増えているか不安
・母乳の量が心配
・授乳がうまくいっているかわからない
そんなときは、一人で悩まず助産師に相談してください。
赤ちゃんの飲み方や乳房の状態を確認しながら、安心して母乳育児を続けられるようサポートすることができます。
母乳育児は、赤ちゃんと一緒に少しずつ整っていくものです。
焦らず、ゆっくり進めていきましょう。
トラスト錦糸町治療院・助産院 助産師：松丸
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