バブルガム
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バブルガム(Bubble gum)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/12
- 全力で脂肪燃焼！
こんにちはmanamiです(o^^o)
今年は全力でダイエットをしようとエアロバイクを購入しましたー！
リサイクルショップで安くゲット^_－☆笑
年中ダイエットしてる気がしますが、今年は本気です、、
早起きが苦手な私ですが、最近早起きして空腹状態で朝からチャリ爆走してます笑(これはアニメ見てたらいつの間にか1時間経ってた時です笑)
空腹状態で有酸素運動すると、脂肪から燃焼されるらしいです！
空腹状態で有酸素すると汗のかき方が尋常じゃありません！ビックリ！
私は意地でも食べながら動いて痩せてみせます(°▽°)！
ダイエット中の方居ましたら色々情報共有しましょう☆
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