西大宮フォレストワン整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/7
- 産後骨盤矯正の重要性
- 産後の骨盤矯正の重要性
出産後、骨盤が開いたままだと体型の崩れや腰痛、冷え性、尿もれなどの原因になります。
骨盤矯正を行うことで、体型の回復を助けるだけでなく、身体の不調を改善し、育児の負担を軽減することができます。
産後の骨盤矯正はいつから？
産後1～6ヶ月の間に始めるのが理想的です。特に産後3～4ヶ月は、骨盤が自然に戻ろうとする時期なので、矯正の効果が出やすいです。帝王切開の場合は、傷の回復を優先し、医師と相談の上で始めましょう！
当院での施術の流れ
1. カウンセリング・検査 骨盤のゆがみや体の状態をチェック
2. 手技による骨盤矯正 痛みの少ない施術で骨盤を正しい位置へ
3. ストレッチ・エクササイズ指導 矯正後の骨盤を安定させるためのケア
産後の不調を感じる方は、ぜひお気軽にご相談ください！
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