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らくラクのき

ラクラクノキ

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  • 東京都杉並区下井草2―40―9八方ビル2F東
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らくラクのきのブログ

ビューティーのブログ一覧

87件のブログがあります

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  • アロマ話[マンダリン・3]
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/27
    投稿者:
    福田
    マンダリンは、消化促進作用もあるため、消化を促す薬剤としても使用されていますその他に、鎮痙[ちんけい](けいれんを抑える効果)や、強壮[きょうそう](身体を元気にする効果…続きを見る
  • アロマ話[マンダリン・2]
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/20
    投稿者:
    福田
    マンダリンは、この秋冬おすすめのアロマで「リフレッシュ」という名前がついているように、疲れた心を明るく元気にしてくれる効果があると言われています。また交感神経を鎮静する働…続きを見る
  • アロマ話[マンダリン・1]
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/7
    投稿者:
    福田
    マンダリンの原産地はインドのアッサム地方です。中国経由で日本に伝わった温州みかんもマンダリンの仲間です。マンダリンは、甘く芳醇な香気が特徴で、気分をリフレッシュし心を明る…続きを見る
  • アロマ話[ティーツリー・3]
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    福田
    ティートリーは、現代の日常にとても役立つアロマの一つです。感染対策で使用する場合は、アロマディフューザーやスプレーで空間に香りを拡散すると効果的てます。洗濯物の抗菌対策で…続きを見る
  • アロマ話[ジンジャー・3]
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/22
    投稿者:
    福田
    ジンジャーは、血行をよくして身体を温めるはたらきがあるので、肌にとっても嬉しい効果が期待できます。新陳代謝をよくする作用があるので、肌のくすみを改善し、顔などの血色をよく…続きを見る
  • らくラク栄養学[ビタミンB2]
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/16
    投稿者:
    佐々木
    今回からビタミンB2についてご紹介します。ビタミンB群は慢性疾患の改善、代謝改善、栄養改善に必要です。その中でビタミンB2はちょっと影に隠れちゃってる感じがしますが、非常に重…続きを見る
  • アロマ話[ティートリー・2]
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/9
    投稿者:
    福田
    今回は、ティートリーのこころに作用する内容です。強壮やリフレッシュに効果的といわれています。沈んだ気持ちを引き上げ、元気・活力を与えてくれる効果が高いといわれてます。鼻通…続きを見る
  • らくラク栄養学[ビタミンKの目標摂取量]
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/4
    投稿者:
    佐々木
    今回はビタミンKの目標摂取量をご紹介します。日本人は平均してビタミンK摂取料は1日200から250μgと言われています。これはビタミンKによる血液凝固の働きに必要な量を満たしていま…続きを見る
  • アロマ話[ティートリー・1]
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/27
    投稿者:
    福田
    今回は、ティートリー、です。免疫調整や抗ウイルス、抗菌、抗炎症などに作用すると言われています。免疫調整作用があり、さらに抗ウイルス、抗菌・抗真菌作用がある成分が豊富に含ま…続きを見る
  • らくラク栄養学[ビタミンKと抗がん作用]
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/26
    投稿者:
    佐々木
    今回はビタミンKと抗がん作用についてご紹介します。ビタミンKは骨形成や糖代謝の他にも抗がん作用という素晴らしい役割があります。ビタミンKはがん細胞に対して3種類の撃退法を持っ…続きを見る

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