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らくラクのき

ラクラクノキ

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  • 整体・カイロ
  • 東京都杉並区下井草2―40―9八方ビル2F東
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らくラクのきのブログ

ビューティーのブログ一覧

87件のブログがあります

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  • らくラク栄養学 [亜鉛(1)]
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/4
    投稿者:
    佐々木
    亜鉛もまた非常に重要なミネラルです。亜鉛タンパク質は3000種類以上あり、1000以上の酵素に関与し、2000以上の転写調節因子の発現や機能に関わっています。これらは生命活動に不可欠…続きを見る
  • 今日は、マグロの日
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/2
    投稿者:
    福田
    今日は、マグロの日です。国連総会で5月2日に記念日制定された国際デーのひとつ、だそうです。マグロ、美味しいですね!マグロはEPA、DHA、鉄分、たんぱく質に優れ、いつまでも若々し…続きを見る
  • 今日は、二十四節気の上弦の日
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/28
    投稿者:
    福田
    今日は、二十四節気の上弦の日。上弦とは、新月から満月への中間の半月、太陽から90°東に離れ,月の西半円が輝きます!半月を弓に見立てると弦が上方にくる、下弦の対にあたるようで…続きを見る
  • らくラク栄養学 [マグネシウム(3)]
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/26
    投稿者:
    佐々木
    一日を元気に過ごすひけつ。それは血糖コントロールにあるとも言えます。血糖コントロールの強い味方、それがマグネシウムです。血糖コントロールは非常に重要です。もし血糖値が下が…続きを見る
  • 今日は、プリンの日
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/25
    投稿者:
    福田
    今日は、「プリンを食べると思わずニッコリ」の「ニ(2)ッコ(5)リ」ということで、プリンの日、だそうです!プリンの日って、かわいいですね!プリンの材料である牛乳には、別名「…続きを見る
  • らくラク栄養学 [マグネシウム(2)]
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/19
    投稿者:
    佐々木
    マグネシウムが欠乏している人に現れる兆候のひとつに「チョコレートが無性に食べたくなる!」というものがあります。実に、チョコレートを求めてやまない人の多くは、マグネシウムが…続きを見る
  • 今日は、ナスの日
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/17
    投稿者:
    福田
    今日は、よ(4)い(1)なす(7)の日、だそうです。徳川家康がナス好きだったということで、命日にちなんで今日が記念日登録されたようです。ということは、徳川家康の命日でもあり…続きを見る
  • らくラク栄養学 [ビタミンC(4)]
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/12
    投稿者:
    佐々木
    前回は、ビタミンCは抗ストレスホルモンの合成に必須という話でした。抗ストレスホルモンは、コルチゾールやアドレナリン、そして…オキシトシンです!中でも注目したいのがオキシト…続きを見る
  • 今日は、糖化の日
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/10
    投稿者:
    福田
    4月10日は、糖化(十日)の日だそうです。AGE測定推進協会が制定した日で、老化の原因物質である「AGE(Advanced Glycation End Products/終末糖化産物)」の数値を知り、病気の予防…続きを見る
  • らくラク栄養学 [マグネシウム(1)]
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/6
    投稿者:
    佐々木
    今回はマグネシウムについて紹介したいと思います。マグネシウムは非常に重要なミネラルとして注目されています。また、マグネシウムは体内で最も多いミネラルです。マグネシウムは少…続きを見る

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