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癒し～ぷ 高知帯屋町店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/14
- コンタクトやカラコンを使っている方！
こんにちは、癒し～ぷ高知帯屋町店のなつきです(*^^*)
皆さんはコンタクトやカラコンなどをつけていますか？
私は中学の時からコンタクトレンズをつけていますが、時間が経つにつれ目がとても乾燥します(>_<)
コンタクトやカラコンをつけている方は特に視界がかすんだり、乾燥することが多いと思います！
そういった目の疲れの症状を放置していると肩こり・頭痛といった全身の不調に繋がる場合があるんです(+_+)
＝＝コンタクトで目が疲れる原因＝＝
・パソコンやスマホ作業でまばたきが減っている
・コンタクトを長時間使いすぎている
・コンタクトの度数が合っていない
最近ではパソコン作業をされている方が多く、コンタクトやカラコンをつけていない方でも眼精疲労で悩んでいる方は沢山いると思います！
【目の疲れを軽減する方法】
・パソコンと適切な距離を保つ
手を伸ばした距離が目安になり、適切な距離を保つことで目の疲れを抑えられます
・まぶたを温める
まぶたの血行を良くするために温かいタオルやホットアイマスクをのせる
まぶたにシャワーを数分当てることも効果的です
・目の筋肉をほぐす
目が乾燥するとピントを合わせようと筋肉を使います。そのため目が疲れる原因にもなるためマッサージなどで筋肉をほぐしてあげる
癒し～ぷ高知帯屋町では、目元にホットアイマスクをのせながらケアさせて頂いています♪
施術では視神経が集まっている頭皮だけでなく、目の周りを直接ほぐしたりと施術後に目がスッキリしたと喜んでくださるお客様も沢山いらっしゃいます( *´艸｀)
眼精疲労でお悩みの方はぜひ一度、癒し～ぷ高知帯屋町にお越しください☆彡
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ご来店お待ちしております
セラピスト
なつき ナツキ
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