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癒し～ぷ 高知帯屋町店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/18
- 白湯とお湯は？
こんにちは、癒し～ぷ高知帯屋町店のなつきです(*^^*)
皆さんがしている健康法ってありますか？
寒くなってきたのもあり、私は白湯を毎日飲むように心がけています☆
白湯ってよく聞きますが、一体どんな効果があるのか今日は少し詳しくお話させていただきます！
まず最初に「白湯」とは？お湯とはなにが違うのか、、、
白湯とは、一度沸騰させた水を飲みやすい温度まで冷ましたもので、お湯とは水を40度以上に温めたものです＼(^o^)／
＝＝白湯のメリット＝＝
まず白湯で体が温まることで基礎代謝が良くなります！
また体の老廃物や毒素を身体から出すデトックス効果があります！！
他にも多くのメリットがありますが書ききれないので、興味のある方はぜひ調べてみて下さい♪
毎朝白湯を飲むことで、身体も温まってとてもおすすめです☆彡
皆さんもぜひ試してみてください(^^)/
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セラピスト
なつき ナツキ
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