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癒し～ぷ 高知帯屋町店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/26
- 湯船でマッサージ♪
- こんにちは、癒し～ぷ高知帯屋町店のりこです！
今日は湯船に浸かってマッサージをするとどんな効果があるのかご紹介します(^^♪
・血行促進
温熱＋マッサージで血流が良くなり、冷えやむくみの改善につながります。
・ 筋肉のコリ・疲労回復
温まった筋肉はほぐれやすく、肩こり・腰痛・脚の疲れが和らぎます~_~
・リラックス・ストレス軽減
副交感神経が優位になり、心身が落ち着き、睡眠の質も上がりやすいです。
・ 老廃物の排出サポート
リンパの流れが良くなり、むくみ解消やデトックス効果が期待できます^.^
・ 美肌効果
血流アップで肌の代謝が良くなり、くすみ改善にも◎
※力を入れすぎず、5～10分程度がちょうどいいです♪
湯船に浸かられる際は是非やってみて下さいね(*^▽^*)
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ご来店お待ちしております
セラピスト
りこ リコ
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