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癒し～ぷ 高知帯屋町店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/7
- 半身浴の嬉しい効果♪
こんにちは、癒し～ぷ高知帯屋町店のしゅかです(^^♪
忙しい毎日の中で、ゆっくりお風呂に入る時間はとれていますか？
実は「半身浴」は、美容にも心にも嬉しい効果が沢山ある習慣なんです！
1、血行促進で冷え、むくみ対策
・足の冷えがやわらぐ
・むくみがスッキリしやすくなる
・体が軽く感じやすくなる
２、発汗で老廃物を流しやすくする
・毛穴の汚れが落ちやすくなる
・体内の老廃物が排出されやすくなる
・肌のくすみ対策につながる
３、リラックス効果でストレスケア
・気持ちが落ち着く
・一日の疲れがリセットされる
・寝つきが良くなりやすい
４、代謝アップでダイエットサポート
・体が温まることで基礎代謝が上がりやすくなり、脂肪燃焼しやすい体づくりをサポートしてくれます
・半身浴なら無理なく続けやすいのがうれしいポイントです( *´艸｀)
半身浴の基本ポイント！
・お湯の温度 38～40度
・時間 15～20分程度
・水分補給 入浴前後にしっかり
今日の夜は、ゆっくり半身浴で自分を労わってみませんか？
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セラピスト
しゅか シュカ
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