ベルフィオーレ 日立店 のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/20
- 脚痩せしたい！ 気をつけてほしいこと５つ♪
- 「真剣に足を細くしなきゃ！」と焦っている方、いませんか？？
今日はそんな方に気を付けていただきたいこと５つについてお話したいと思います。【1】毎日２Lのお水を飲む！
水分が不足すると血液やリンパが流れにくくなります。
すると水分や老廃物をためこみやすくなり、むくみや代謝低下の原因になってしまいます。
【２】湯舟に浸かる！
血行不良は美脚の大敵です。
シャワーだけですませてしまうと、体の深部が温まらず血流が滞ったままになってしまいます。
週に何回かでも湯舟に浸かって、血流を促進していきましょう。
【３】足は組まないで座る！
座る時、ついつい足を組んでしまうという方…
すでに骨盤が歪んでしまっているかもしれません。
骨盤の歪みは、下半身が太くなるだけでなく、全身の不調にもつながります。
ぜひ、足を組まないよう意識してみましょう。
【４】立っている時は内ももに力を入れるようにして立つ！
片足に重心をかけて立っている方、多いですよね。
でも、実は外ももが張ってお尻が垂れる原因なんです＞＜
足の内側に体重が乗るように立ちましょう。
内ももに力を入れるようにして立つと自然と内側に体重が乗って、背筋も伸びてきますよ♪
【５】体を冷やさないようにする！
冷えは美容の大敵です！
これから暑い季節になりますが、冷たいものはほどほどに、
できれば常温や温かい飲み物等も積極的に摂ってみましょう。
いかがでしたか？
今回ご紹介した５つは脚痩せだけでなく、お体全体にとっても大切なことです(^^♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,200 【人気No.1口コミ限定クーポン】徹底脂肪燃焼!!全身痩身60分￥24000→￥2200
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/16
-
●2026/3/13
-
●2026/3/9
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（4）
もっと見る
ベルフィオーレ 日立店 のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,200 【人気No.1口コミ限定クーポン】徹底脂肪燃焼!!全身痩身60分￥24000→￥2200
|
|
新 規 |
¥2,400 【新メニュ!!】ダウンタイムなく若々しい見た目に!!ダーマフェイシャル☆
|
|
新 規 |
¥2,400 毛穴美人フェイシャル（毛穴開き引き・たるみケア引き締め）¥14000→¥2400
|
|
新 規 |
¥0 全身脱毛（62部位脱毛＋毛穴フェイシャル）無料カウンセリング
|
|
新 規 |
¥2,200 【集中美脚・速攻モデル脚】美脚にこだわった施術で効果◎
|
|
新 規 |
¥2,200 【二の腕・背肉引き締め】強力痩身マシンで二の腕、背中の脂肪を徹底的ケア
|
