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投稿日：2026/3/10
- 腰痛は脚から！下半身を整えて腰を守ろう
- こんにちは、てもみLABOのさやです♪
「腰が重い…」「慢性的に腰が痛い…」と感じることはありませんか？
実はその腰痛、脚のコリや疲れが原因になっていることが多いんです！
＜腰と脚はつながっている＞
腰と脚は、骨盤や股関節、大きな筋肉でしっかりとつながっています。
脚の動きが硬くなると、骨盤が引っ張られ、腰に大きな負担がかかります。
＜脚を整えると腰が楽になる＞
腰の施術だけでは、一時的に楽になってもまた戻ってしまうことが多いです。
しかし、脚のケアをすると…
・腰への負担が減る
・姿勢が安定する
・血流が良くなり、腰のこわばりが和らぐ
といった効果が期待できます！
日頃から下半身を整えることで、腰への負担を減らし、快適な体を保てますよ♪
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