頭痛・肩こり専門整体サロン REAL VOICE【リアル ボイス】
ズツウ・カタコリセンモンセイタイサロン リアルボイス
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 新潟県新発田市中曽根町３丁目５－４ 新発田リフォーム２F
- 西新発田駅よりお車で7分、新発田駅よりお車で11分、新発田ICよりお車で4分
リアルボイス(REAL VOICE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/11/29
- 低気圧で頭痛が起きる原因と、すぐできる3つのケア
- こんばんは！
REAL VOICEです！
「低気圧の日になると頭痛がつらい…」
「なんとなく頭が重い、だるい」
そんなお悩みの方、とても増えています。
実は、低気圧による頭痛は
“気圧だけ”が原因ではありません。
顎まわり・首の緊張、自律神経の乱れが大きく関係しています。
今日は、低気圧頭痛のしくみと、
ご自宅でできる簡単ケアをご紹介します。
■ なぜ低気圧で頭痛が起きるの？
低気圧になると、体の外側の圧が下がり、
体の中の血管が拡張しやすくなります。
すると、
・頭の血管が広がる → ズキズキ痛む
・自律神経が乱れる → だるさ・重さ
・耳の圧が変化 → 三半規管がストレスを受ける
このように、頭痛や頭重感が起きやすくなります。
■ 実は「顎」が大きく影響しています
低気圧頭痛が強い方の多くは、
顎まわり（咬筋・側頭筋）が硬く、食いしばりが強いタイプ。
顎が緊張していると
→ 側頭部 → 首 → 頭蓋の動き
まで引っ張ってしまうため、
気圧変化の影響を 倍に 受けやすくなります。
特に
・寝ている間の食いしばり
・TCH（上下の歯が軽く触れる癖）
がある方は要注意です。
■ 今日からできる！低気圧頭痛のセルフケア
1.耳のまわりをゆっくり回す
耳の後ろ（乳様突起）を指先で優しくクルクル。
耳管の通りが良くなり、気圧差のストレスを軽減します。
2.舌を上顎につけて深呼吸
口の中が安定し、顎まわりの筋肉がゆるみます。
自律神経も整いやすく、頭の重さが軽くなることも。
3.側頭部を手で包んで10秒キープ
側頭筋の緊張がゆるみ、頭蓋のリズムが整います。
偏頭痛タイプの方にもおすすめです。
■ 顎関節の安定は「低気圧に強い身体」への近道
低気圧に弱い方の多くが、
「顎関節のケア」を続けることで
頭痛が出にくくなっています。
当サロンでは
● 顎の深層筋（咬筋・内側翼突筋）
● 側頭骨の動き
● 首のアライメント
● 呼吸の深さ
これらを丁寧に整えることで、
“低気圧の影響を受けにくい体づくり”をサポートします。
■ 低気圧で頭痛がつらい方へ
気圧は変えられませんが、
「気圧に負けにくい体」には変えていけます。
・低気圧の日に必ず頭痛が出る
・薬に頼りたくない
・食いしばりがある
そんな方は、一度ご相談くださいね。
あなたの症状に合わせたケアをご提案します。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,800 【長年の頭痛持ちの方限定！】顎から全身を整える県内でも希少な整体
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/15
-
●2026/2/4
-
●2026/1/26
-
●2026/1/1
-
●2025/12/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（8）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（25）
- 2024年10月分（28）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（19）
もっと見る
リアルボイス(REAL VOICE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,800 【長年の頭痛持ちの方限定！】顎から全身を整える県内でも希少な整体
|
|
新 規 |
¥9,800 【ストレートネック改善！】顎から整える根本改善
|
|
新 規 |
¥9,800 【口を開けると音が鳴る、顔の歪み】顎関節専門整体/新発田REAL VOICE
|
|
新 規 |
¥7,980 【肩こり・首コリ改善 】姿勢も整う全身調整
|
|
全 員 |
¥0 コース購入されている方、コース購入希望の方はこちらから♪
|
