頭痛・肩こり専門整体サロン REAL VOICE【リアル ボイス】
ズツウ・カタコリセンモンセイタイサロン リアルボイス
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- 新潟県新発田市中曽根町３丁目５－４ 新発田リフォーム２F
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リアルボイス(REAL VOICE)のブログ
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投稿日：2026/2/4
- 食いしばりが続くと何が起きる？
- こんばんは！
REAL VOICEです！
今日は、
デスクワークやストレスと
顎関節の負担についてです。
最近とても多いのが、
無意識の食いしばり。
仕事中やスマホを見ているとき、
気づくと
上下の歯が触れている。
これは
TCH（歯列接触癖）
と呼ばれます。
本来、
何もしていないときは
上下の歯は
少し離れているのが自然です。
でも、
・長時間のデスクワーク
・集中し続ける環境
・ストレスが抜けない生活
こうした状態が続くと、
顎に力が入り続けます。
強く噛んでいなくても、
触れている時間が長いだけで、
顎関節や周囲の筋肉には
負担が蓄積します。
その結果、
・顎がだるい、重い
・口を開けると引っかかる
・こめかみの頭痛
・首や肩こりが取れない
・エラが張る
といった症状が
少しずつ出てくることがあります。
さらに、
この状態が続くと
顎関節症のリスクも高まります。
※すべての頭痛や肩こりが
顎関節や食いしばりだけで
起きているわけではありません。
ただ、
原因の一つとして
気づかれにくい
というのが
顎関節の特徴でもあります。
専門的な視点であなたの不調が顎にあるかどうか、
診させて頂きます
。
頭痛・肩こり専門整体サロン REAL VOICE
【営業時間】
10:00～21:00
【定休日】
金曜日
【住所】
〒957-0067
新潟県新発田市中曽根町３丁目５－４
新発田リフォーム 2階
【Instagram】
@real_voice1122
新潟/新発田/肩こり/首コリ/頭痛/整体/ヘッドスパ/マッサージ/リラクゼーション/小顔/リンパマッサージ/癒し/リラックス/顎関節/食いしばり/エラ張り/顔の歪み
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