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ファレノホワイト【リンパマッサージ/ヘッドスパ/フェイシャル/よもぎ蒸し/VIO脱毛】

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  • 春バテという言葉
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    米満 幸
    【最近増えている “春バテ” 】最近は、「春バテ」という言葉もよく聞くようになりました。・だるい・眠い・やる気が出ないでも、病院の検査では異常なし。それは、季節の変わり目に…続きを見る
  • 春は環境の変化が多い
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    米満 幸
    【変化に対応するために、整える】仕事、生活リズム、人間関係。春は、変化に対応する場面が増える季節です。気づかないうちに、体はずっと力を入れたままになっています。その緊張状…続きを見る
  • 頭が重い春
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    米満 幸
    【その不調、脳の疲れかもしれません】春になると、頭が重い、ぼんやりする、集中できない。それは怠けではなく、自律神経の切り替えによる疲れなのです。首・肩・頭まわりは緊張が溜…続きを見る
  • 春は “巡り” が乱れやすい
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    米満 幸
    【体が重く感じる理由】春は、体のリズムが切り替わる時期。その影響で、・むくみやすい・重だるい・スッキリしないそんな感覚が出やすくなります。リンパマッサージは、ただ流すだけ…続きを見る
  • 寒暖差は思っている以上に負担
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    米満 幸
    【春の冷えは “自覚しにくい冷え” 】昼は暖かいのに朝晩は思った以上に冷える春。この寒暖差は、体にとっては小さなストレスの積み重ねです。自覚がなくても、体の内側は緊張して冷…続きを見る
  • 春は、実は一番ゆらぐ季節
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    米満 幸
    【春は整えておきたい季節】春になると、暖かくなって気持ちも少し軽くなります。でも実はこの春、体にとっては一年の中でもコンディションが乱れやすい季節。寒暖差、気圧の変化、環…続きを見る
  • 眠りは結果
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    宮川 麻衣
    眠れる夜は、整った体の結果「今日はちゃんと眠れるかな」布団に入ってから、そんなことを考えてしまう夜。早く寝なきゃ。明日も早いのに。また眠れなかったらどうしよう。そうやって…続きを見る
  • 眠れる体は巡っている
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    宮川 麻衣
    巡りが整うと、夜も整う眠りが浅いとき、体の中では巡りが滞っています。リンパの流れ、血流、体温。どれか一つでも乱れると、体は「休む準備」に入れません。触ると冷たい。重だるい…続きを見る
  • 呼吸が深くなると眠りが変わる
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    宮川 麻衣
    まずは、息が変わる施術中、ふとした瞬間に呼吸が変わる方がいます。胸で浅くしていた呼吸が、いつの間にかお腹まで下りていく。吐く息が長くなり、吸う息も無理なく入ってくる。それ…続きを見る
  • 強い刺激は逆に眠りを遠ざける
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    宮川 麻衣
    整えるケアと、興奮させるケアは違う「強く流したほうが効きそう」「刺激があったほうが変わりそう」そう思われがちですが、眠りを整えたい方には、逆になることもあります。強い刺激…続きを見る

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ファレノホワイトのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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