ファレノホワイト【リンパマッサージ/ヘッドスパ/フェイシャル/よもぎ蒸し/VIO脱毛】
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ファレノホワイトのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/9
- 春と自律神経の関係
春は自律神経が乱れやすい季節です。
寒暖差が激しいと、身体は体温調整を繰り返します。その働きを担う自律神経は、春に最も負担がかかると言われています。
さらに、生活環境の変化やストレスが重なることで交感神経が優位になりやすく、常に緊張状態に。
その結果、
・肩こりや首こり
・頭の重さ
・寝つきの悪さ
・夜中に目が覚める
・イライラしやすい
といった症状が出やすくなります。
リンパケアは、ゆったりとしたリズムで筋肉を緩め、深い呼吸を促します。
呼吸が深まることで副交感神経が優位になり、身体は自然と回復モードへ。
眠りの質が整うと、日中のパフォーマンスも変わります。
春は整えることが何より大切。
頑張る前に、まずは身体を緩めてあげましょう。
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ファレノホワイト beauty＆relaxation
佐賀市木原2丁目1-7-3
プラウド木原C
枝吉のバス停から徒歩1分
＊完全予約制＊
お問合せご予約は
電話・ホットペッパー・LINE・InstagramのDMから受け付けています
TEL→080-3957-1347
LINE ID →phalaeno1107
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