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北越谷しんあい整骨院

キタコシガヤシンアイセイコツイン

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  • 埼玉県越谷市北越谷5-5-50グランプレゾン103
  • 北越谷駅から徒歩7~8分、越谷駅から車で10分  大型駐車場・駐輪場完備

北越谷しんあい整骨院のブログ

最新ブログ一覧

143件のブログがあります

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  • 振り子運動!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    増田 将吾
    皆様こんにちは!今回のおすすめストレッチ運動は腕と脚の振り子運動です。運動方法:立った状態で左右片方ずつ行います。振る方と逆側の手で壁に着くか手すりなどを       掴…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/20
    投稿者:
    増田 将吾
    こんにちは!短い梅雨が空けて厳しい暑さになってきました。冷房の効いた部屋で過ごしていると、首を寝違えをしてしまったりすることがあります。寝違えの症状として、朝急に首が回ら…続きを見る
  • 雨の時こそ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    増田 将吾
    人間の身体は、天候の変化により変化します。これをホメオスタシスといい、環境の変化に対応する機能のことを言います。これがないと、寒さに耐えられなかったり、暑さに耐えられなか…続きを見る
  • この時期の頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/6
    投稿者:
    増田 将吾
    桜が満開になってお花見をしたい!!と思ったのに連日の雨・・・お花見ができずに散ってしまいそうです。雨の中でもお花見しようかな・・・と考え中です。この時期は寒暖差も大きく、…続きを見る
  • 骨盤底筋群
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/4
    投稿者:
    増田 将吾
    骨盤底筋群ってご存じですか?骨盤底筋群とは読んで字のごとく、骨盤の底にある筋肉で、骨盤はもちろん子宮、膀胱、直腸の支えとなる重要な筋肉です。ですが加齢であったり、妊娠、出…続きを見る
  • 疲れ目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/3
    投稿者:
    増田 将吾
    このご時世リモートワークが増え、パソコンを使った仕事が増えていることで目の疲れに悩んでいる人は多いいですよね。目の疲れを取るためには冷やした方が良いのか、温めた方が良いの…続きを見る
  • 今日から4月
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/1
    投稿者:
    増田 将吾
    タイトルの通り今日から4月です!今日は秋晴れで過ごしやすい1日になりそうですが、しばらく寒暖差が激しい日々が続きそうですね。お身体の不調を感じたらお気軽にお問合せください…続きを見る
  • 姿勢のキープ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    増田 将吾
    骨盤の矯正を行うことによって骨盤の正しい位置になり姿勢をキープしやすくなります。そして、猫背の矯正と一緒に行うことによって巻き肩が良くなり姿勢が良くなり肩こりなどもよくな…続きを見る
  • 腱鞘炎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/27
    投稿者:
    増田 将吾
    腱鞘炎とは骨と筋肉のつないでいる腱と、腱を包む腱鞘が擦れ合うことで炎症が起きる病気です日常生活での家事など皆さんの身近なスマホ、パソコンなどで親指の使い過ぎなどが原因の一…続きを見る
  • 骨盤について!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/26
    投稿者:
    増田 将吾
    今回は骨盤の話です。骨盤は体のほぼ中心にあり身体の土台となる人体の要です。身体の重心も骨盤内にあります。土台である骨盤が歪むと、重心がズレて身体が不安定になってしまいます…続きを見る
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