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北越谷しんあい整骨院

キタコシガヤシンアイセイコツイン

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  • 埼玉県越谷市北越谷5-5-50グランプレゾン103
  • 北越谷駅から徒歩7~8分、越谷駅から車で10分  大型駐車場・駐輪場完備

北越谷しんあい整骨院のブログ

最新ブログ一覧

117件のブログがあります

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  • 新年あけましておめでとうございます。
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    増田 将吾
    皆様、新年あけましておめでとうございます!今年も皆様の笑顔の為、しっかりといいお身体作りのサポートさせていただきます^^いつでもお待ちしておりますので、お気軽にお越しくだ…続きを見る
  • 足首の動きについて!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    増田 将吾
    皆様こんにちは!今回は足首についてです!足首の柔軟性を高め、動きをスムーズにするためのストレッチを5つ紹介します。これらは、足首の可動域を広げ、むくみや疲労を軽減するのに…続きを見る
  • 頭痛について!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/11
    投稿者:
    増田 将吾
    皆様こんにちは!今回は頭痛についてです!原因を除去するには、常に負担のかかる状態を変える事が必要なのがお分かりになるかと思います!激しい運動で痛めたわけではないので、大抵…続きを見る
  • 股関節のつまりありませんか!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    増田 将吾
    みなさんこんにちは!股関節の詰まりを感じている方いませんか?股関節の詰まりや可動域の減少を放っておくと痛みを感じるなどさまざまな不調に繋がり悪化すると日常生活に支障をきた…続きを見る
  • 振り子運動!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    増田 将吾
    皆様こんにちは!今回のおすすめストレッチ運動は腕と脚の振り子運動です。運動方法:立った状態で左右片方ずつ行います。振る方と逆側の手で壁に着くか手すりなどを       掴…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/20
    投稿者:
    増田 将吾
    こんにちは!短い梅雨が空けて厳しい暑さになってきました。冷房の効いた部屋で過ごしていると、首を寝違えをしてしまったりすることがあります。寝違えの症状として、朝急に首が回ら…続きを見る
  • 雨の時こそ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    増田 将吾
    人間の身体は、天候の変化により変化します。これをホメオスタシスといい、環境の変化に対応する機能のことを言います。これがないと、寒さに耐えられなかったり、暑さに耐えられなか…続きを見る
  • この時期の頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/6
    投稿者:
    増田 将吾
    桜が満開になってお花見をしたい!!と思ったのに連日の雨・・・お花見ができずに散ってしまいそうです。雨の中でもお花見しようかな・・・と考え中です。この時期は寒暖差も大きく、…続きを見る
  • 骨盤底筋群
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/4
    投稿者:
    増田 将吾
    骨盤底筋群ってご存じですか?骨盤底筋群とは読んで字のごとく、骨盤の底にある筋肉で、骨盤はもちろん子宮、膀胱、直腸の支えとなる重要な筋肉です。ですが加齢であったり、妊娠、出…続きを見る
  • 疲れ目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/3
    投稿者:
    増田 将吾
    このご時世リモートワークが増え、パソコンを使った仕事が増えていることで目の疲れに悩んでいる人は多いいですよね。目の疲れを取るためには冷やした方が良いのか、温めた方が良いの…続きを見る
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