キタコシガヤシンアイセイコツイン
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北越谷しんあい整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/28
- O脚気になっていませんか？
- みなさまこんにちは！
北越谷しんあい整骨院です！
今回はO脚についてお話させて頂きます。O脚が気になる方、特に女性の方は気になっている方も多いのではないでしょうか？
O脚は内反股やガニ股とも呼ばれ、左右の内くるぶしをつけてつま先とかかとを揃えている状態で、膝の内側が付かずに外側に開いてしまっている状態のことをいいます。（その逆の状態をX脚と呼ばれます）
先天的に変形してしまっている場合もありますが、それ以外の主な原因としては「姿勢不良」と「筋力低下」があげられます。
どちらも日常生活でのお身体の使い方やクセが原因で起こりやすいです。
O脚を放っておくと…
・変形性膝関節症
・冷え性
・下半身太り
・肩こり、腰痛
など様々な症状が出てきてしまう可能性があります。
当院ではO脚に合わせたメニューもありますので、
お気軽にご相談ください(*^-^*)
北越谷しんあい整骨院
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整体師
増田 将吾マスダ ショウゴ
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