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北越谷しんあい整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/27
- タンパク質について！
- みなさまこんにちは！
北越谷しんあい整骨院です！
今回は、【タンパク質】についてお話しします。まず、たんぱく質は英語で「プロテイン」といいます。
これは、ギリシャ語のプロテイオスが語源となっています！
プロテイオスには「もっとも大切なもの」という意味があります。
何が言いたいかと言いますと「昔の人もタンパク質が大事だと知っている」ということです！
身体の半分は水分を除けばタンパク質で構成されています。
筋肉、髪の毛、爪、内蔵、皮膚などこれらはすべて【タンパク質】なのです。
もし、あなたがギックリ腰で筋肉を痛めている場合、タンパク質が不足しているとその修復はできません。
という点を踏まえ、皆さんもタンパク質を意識して摂取していきましょう！
北越谷しんあい整骨院
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増田 将吾マスダ ショウゴ
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