キタコシガヤシンアイセイコツイン
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北越谷しんあい整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/19
- 体温を上げるために！
- みなさまこんにちは！
北越谷しんあい整骨院です！
いつもご来院ありがとうございます！
1月となり、寒い日が続いていますね。
風邪をひいたりなど、
体調を崩しやすい時期となりました。
人の身体は、体温が1℃下がると
免疫力が約30％低下し、
血流も悪くなると言われています。
ですので、体温を保つ事が重要です。
人体で最も多くの熱を生産しているのは、
筋肉です！毎日のちょっとした運動や筋トレで、
風邪や疲れに負けない身体を作っていきましょう！
北越谷しんあい整骨院は、皆さまの健康を全力でサポートします！
北越谷しんあい整骨院
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整体師
増田 将吾マスダ ショウゴ
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