サロンドサッコ
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サロン ド サッコ(salon de sacco)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/5
- “月1リンパ”が心とカラダにいい理由。
「なぜリンパマッサージは“月1回”がおすすめなの・・・？」
よく聞かれる質問をわかりやすく解説いたします＾＾
■そもそもリンパの役割って？
・老廃物の排出
・免疫細胞の運搬
・体液バランスの調整
→ つまり、リンパは「カラダの下水道」と「免疫の通り道」を担っているんです！
リンパマッサージは、体に溜まった老廃物や余分な水分を流してくれるケア。
ですが、リンパの流れは血液と違って心臓で押し流されるわけではなく、
筋肉の動きや圧によってようやく流れやすくなるんです。
実は、私たちの体は【約28日周期】で
代謝やホルモンバランス、肌のターンオーバーが巡っているといわれています。
だからこそ！！！
この自然のリズムに合わせて月1回のマッサージを取り入れることで・・・
●むくみや冷えの予防
●疲れやストレスのリセット
●体質改善や免疫力サポート
●肌や気分のコンディション維持
など、カラダと心のメンテナンスとしてちょうどいいタイミングになります。
「最近ちょっと疲れが抜けないな…」
「むくみが気になるな…」という感覚も、実はリンパの滞りが原因かもしれません。
==========
“滞ってから”ではなく、“溜まる前に”流す。
==========
これが、リンパマッサージを上手に活かすコツです。
月1回のリンパマッサージ
＝体の自然なサイクル＋リンパの再活性＋体質改善の“ゴールデンリズム”
月に一度、自分をまるごと癒す“ご褒美タイム”として
ぜひ心とカラダを整えに来てください。
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セラピスト／アロマブレンドデザイナー
大川 紗季子オオカワ サキコ
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