モアビヨウセイタイイン イオンタウンヨシカワミナミイン
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モア美容整体院 イオンタウン吉川美南院のブログ
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投稿日：2024/8/16
- 反り腰について
- こんにちは！
埼玉県吉川市イオンタウン吉川美南西街区にあります【モア美容整体院】です！
皆様は『反り腰』ってご存じでしょうか？
反り腰とは、、、骨盤が前傾して腰椎の前弯が強くなることです。
それにより反り腰で色んな症状・お悩みが出てきやすくなります！
・慢性的な腰痛
反り腰ではS字バランスが崩れ常に腰に負担がかかり、放置しておくと腰椎椎間板ヘルニア・腰椎すべり症などで手術を伴うこともあります。
・むくみなどが出やすくなる
反り腰によって骨盤が歪み体の血液の流れが悪くなりむくみが出やすくなります。
また冷え、疲れ、しびれの症状も感じやすくなります。
・お尻が突き出ているように見える
骨盤前傾で腰が反っているとお尻が突き出ているように見えたり、お尻の筋肉が低下しやすくなりお尻が垂れやすくなります。
・ポッコリお腹になる
反り腰ですとお腹の筋肉に力が入りづらくなり筋力が低下し下腹部に脂肪がたまりやすくなりポッコリお腹になりやすくなります。
・肩こり、首こりになりやすい
反り腰でいると常に背中・腰が緊張状態になり常に筋肉が使い続けることで肩・首にも繋がってきて頭痛も出やすくなります。
特に反り腰は歩いているとき、立っているときになりやすいです。
もし皆様で反り腰だなと感じている方はお早めに根本施術をしてお身体の不調ももちろん、スタイルの良い体づくりしてみませんか？？
いつでもお気軽にご相談ください。
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認定整体師(国家資格保有)
関根 脩人セキネ ナオト
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