モアビヨウセイタイイン イオンタウンヨシカワミナミイン
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モア美容整体院 イオンタウン吉川美南院のブログ
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投稿日：2024/9/17
- ポッコリお腹について
- こんにちは！！
埼玉県吉川市イオンタウン吉川美南西街区にありますモア美容整体院です！！
皆様のお悩みで『下っ腹がへこまない』、『お腹が出ているように見える』などのお悩みはございませんか？？
それはポッコリお腹になっています。
ポッコリお腹の原因として
・内臓脂肪の蓄積
カロリー過多や・運動不足・アルコールの取りすぎによって脂肪がつきやすくなり内臓脂肪に蓄積しすぎると内臓の機能が悪くなり、身体の冷えや、消化不良による便秘になりやすくなります。
・運動不足
特に姿勢を支えるインナーマッスルの低下により骨盤が歪み内臓が重力によって下垂していきます。
それによって下っ腹が出ているように見えてしまいます。
・姿勢の悪さ
インナーマッスルの筋力不足によって反り腰や猫背になり内臓の機能が悪くなり内臓脂肪がたまりやすくなります。見た目も印象が悪くなります。
改善策としては一番はインナーマッスルを鍛えて姿勢を整える必要があります。姿勢を良くすれば内臓の位置を引き上げることができ血液循環が良くなり身体の冷えもなく脂肪燃焼しやすい身体づくりができます。また見た目も印象が良くなり相手からの印象もガラリと変わります。
ご自身でポッコリお腹を改善したい！！それ以外のお悩みもぜひモア美容整体院にご相談ください！
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認定整体師(国家資格保有)
関根 脩人セキネ ナオト
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