モアビヨウセイタイイン イオンタウンヨシカワミナミイン
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モア美容整体院 イオンタウン吉川美南院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024/10/19
- 寒暖差による体の症状
- こんにちは！
埼玉県吉川市イオンタウン吉川美南西街区にありますモア美容整体院です！
10月も半ばになり暑さも落ち着いてきましたが皆様急な寒暖差でお身体きつくなったりしていませんか？？
特に今の時期は急な寒暖差などでお身体に変化が出やすくなっています。
・肩こり、めまい、頭痛
・身体の痛み
・睡眠の質の低下
・手足のむくみ、冷え
なぜなのか？
急な寒暖差によって自律神経が過剰に働いたり、エネルギーを大量に消費しやすいため最高気温と
最低気温が7度以上になると症状が出やすくなります。
症状を出ないようにするためには自律神経を整えていくことです。
適度な運動や入浴で汗をかくこと、気温が高い昼は換気をし、気温の低い夜は暖かい飲み物を飲み調整していきましょう。
またモア美容整体院では自律神経を整えていくために根本の改善を目的として姿勢改善に向けたメニューをご用意させていただいていますので何かございましたらお気軽にご相談ください。
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認定整体師(国家資格保有)
関根 脩人セキネ ナオト
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