モアビヨウセイタイイン イオンタウンヨシカワミナミイン
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モア美容整体院 イオンタウン吉川美南院のブログ
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投稿日：2024/11/24
- O脚について
- こんにちは！埼玉県吉川市イオンタウン吉川美南 西街区1階にありますモア美容整体院です！
皆様O脚・X脚ってご存じですか？
O脚とは、、、
立ち姿勢で気をつけをしたときに脚が外側に変形していて膝の内側が接しない状態のことです。
原因としては
・反り腰（骨盤の前傾が強い）
反り腰になると自然と内股になりやすくなりO脚になります。
・脚の筋肉バランスが悪い
O脚になると脚の内側の筋肉がうまく使えなかったり、外側の筋肉が常に負担がかかるとなりやすいです
・歩き方が悪い
内股で歩いたりすると筋肉バランスが崩れO脚になりやすいです。
原因によってこんな症状が出やすくなります。
・最近膝の動きが悪い
・たまに膝・腰が痛くなる。
・出掛けるときにジーンズ、スカート履きたいけど足の形が気になって履けない。 など
モア美容整体院ではOX脚矯正で改善していきます！
OX脚矯正は、
骨盤のゆがみを取るとともにお尻周りの筋肉太ももの筋肉をストレッチを行うことにより骨盤と太ももの動きをよくしていきます！
足の形を気にせずよりファッションなどを楽しみたい方はぜひモア美容整体院に足を運んでください！
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ご来店お待ちしております
認定整体師(国家資格保有)
関根 脩人セキネ ナオト
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