モアビヨウセイタイイン イオンタウンヨシカワミナミイン
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モア美容整体院 イオンタウン吉川美南院のブログ
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投稿日：2025/2/8
- インナーマッスルって？？
- こんにちは！
埼玉県吉川市イオンタウン吉川美南西街区にありますモア美容整体院です！！
今回のブログは『インナーマッスル』についてです！！
まずインナーマッスルとは
身体の深層にあり、あまり触れることができない筋肉です。
主に姿勢の維持や内臓の働きのサポートをする役割を果たします。
インナーマッスルがしっかり筋力があれば姿勢が安定して猫背改善やポッコリお腹も改善できます！！
特に重要な筋肉が『腸腰筋』になります。この筋肉は体の中で唯一上半身と下半身をつなぐ筋肉です。
身体の土台になります！！
ただインナーマッスルが弱いと、、、
・肩こり、腰痛
・基礎代謝の低下
・内臓が下垂してポッコリお腹になる
・足が上がらず転倒しやすい
・骨盤の歪み、猫背
お身体の症状もそうですが、ポッコリお腹などは見た目に影響がかかわるところになります！！
モア美容整体院ではインナーマッスルを鍛える機械（EMS）を置かせていただきます。
寝たままで効率よく電気刺激でインナーマッスルを鍛えることができます！！
興味のある方はぜひ当院にご相談ください！！
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ご来店お待ちしております
認定整体師(国家資格保有)
関根 脩人セキネ ナオト
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