1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン東海トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン桑名・四日市・津・鈴鹿・伊勢トップ   >  
  5. ビーストレッチ イオンモール鈴鹿店(Bee Stretch)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

Bee Stretch イオンモール鈴鹿店

ビーストレッチ イオンモールスズカテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 三重県鈴鹿市庄野羽山4丁目1-2 イオンモール鈴鹿2F
  • イオンモール鈴鹿2階★亀山市・近鉄白子駅より約15分/四日市市より車で約30分

ビーストレッチ イオンモール鈴鹿店(Bee Stretch)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/2
胸椎を知らないと腰痛はよくならない?
こんにちは。徳澤です。

本日は背骨と胸椎についてお話しします。

1.背骨の数について
背骨は24個あります。
人の背骨(脊柱)は、頸椎(7個)・胸椎(12個)・腰椎(5個)に分かれ、全部で24個の骨で構成されています。胸椎は皆様あまり聞かれたことがない方が多い印象ですが、首の付け根から大体みぞおちの後ろぐらいまであります。それぞれが連動して動くことで、体を支えたり柔軟な動作を可能にしています。一つひとつは小さな骨ですが、全体として大きな役割を担っています。

2.胸椎が硬いと頸椎や腰椎にも影響が出る
背骨はつながっているため、特に胸椎の動きが悪くなると、その上下にある頸椎や腰椎が過剰に動いてしまいます。その結果、首こりや腰痛の原因になることも少なくありません。胸椎の柔軟性は全身のバランスにとって非常に重要です。つまり腰や首にお悩みがある方は胸椎を動かすことで症状が軽減するかのうせいがあるということです。

3.胸椎を動かすエクササイズについて
胸椎の可動性を高めるには、体をひねる動きや胸を開くストレッチが効果的です。例えば、四つん這いの姿勢から片手を上げて体をひねる運動や、背中を反らす動きなどを取り入れると良いでしょう。無理のない範囲で継続することが大切です。

胸椎を知らないと腰痛はよくならない?_20260402_1

__________________________

■【ストレッチ専門店】Bee stretch イオンモール鈴鹿店
■住所:三重県鈴鹿市庄野羽山4丁目1-2 イオンモール鈴鹿 2階
■営業時間:10:00~21:00
__________________________
#スマホ首 #背中 #トレーニング #むくみ #開脚 #前屈 #可動域 #スポーツパフォーマンス #ゴルフ #ヘルニア #ランニング #三重県 #鈴鹿 #津 #四日市 #桑名 #亀山 #伊賀 #ストレッチ #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #ストレッチ専門店 #イオンモール鈴鹿 #首こり #パーソナルストレッチ #マッサージ #整体 #関節痛 #坐骨神経痛 #四十肩 #五十肩 #猫背 #反り腰 #ビーストレッチ#ヘッド#フェイス#肩甲骨#小顔#たるみ#むくみ#しわ#ほうれい線#頭痛#ヘッドスパ
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • バストケア
  • その他

¥2,000

【迷ったらこれ!】4/1~4/30 全身ストレッチ60分 8,900円→ 2,000円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様/口コミ必須
ビーストレッチ イオンモール鈴鹿店(Bee Stretch) 徳澤 太郎
ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー/ピラティス指導者
徳澤 太郎トクザワ タロウ
投稿者
ビーストレッチ イオンモール鈴鹿店(Bee Stretch) 徳澤 太郎

ストレッチトレーナー/ピラティス指導者

徳澤 太郎

トクザワ タロウ

指名料 ¥2,200

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ビーストレッチ イオンモール鈴鹿店(Bee Stretch)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • バストケア

¥2,000

【とりあえずお試し】お身体のお悩み解消!30分コース2,000円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様/口コミ必須

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア

¥2,000

【肩甲骨はがし】肩・首こりに!30分コース2,000円!

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様/口コミ必須

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア

¥2,000

【腰痛改善】気になる腰痛に!30分コース2,000円!

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様/口コミ必須

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • バストケア
  • その他

¥2,000

【迷ったらこれ!】4/1~4/30 全身ストレッチ60分 8,900円→ 2,000円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様/口コミ必須

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア

¥2,670

【辛い腰痛に】腰痛改善ストレッチコース 60分8,900円→2,670円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様/口コミ必須

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア

¥2,670

【繰り返す肩・首こりに】肩こり改善ストレッチコース60分 8,900円→2,670円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様/口コミ必須
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ビーストレッチ イオンモール鈴鹿店(Bee Stretch)のブログ(胸椎を知らないと腰痛はよくならない?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅