1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン九州・沖縄トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン沖縄トップ   >  
  5. リコア 中城(ReCORE)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

琉球アスティーダ×ReCORE(リコア)鍼灸接骨院 中城

リュウキュウアスティーダ・リコアシンキュウセッコツイン ナカグスク

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • 沖縄県中頭郡中城村字南上原823-4
  • アスティーダテラス内/琉大東口駅 徒歩1分 整体/骨盤矯正/肩こり・腰痛改善等はお任せ

リコア 中城(ReCORE)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/3/18
~疲れやすい原因~
こんにちは!
ReCORE鍼灸接骨院中城院です!
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます!

最近、以前より疲れを感じやすくなってるなぁと、思うこと増えていませんか?

そんな皆様に今回は、その原因と予防法についてご紹介いたします!

『疲れやすい原因』

運動不足と疲労物質の蓄積で血流のめぐりが
悪くなりそれが改善されずにいることで、疲れを感じやすくなります。

では、どのようにすると改善されやすいのでしょうか?

疲れをとるポイント → ズバリ、適度な運動をしよう!です!

しかしそう言ってしまえば、空き時間にジムにいったりランニングしたり、
普段運動をあまりしない方からすると
とてもハードルが高く感じてしまうものを想像しがちになってしまいます。

なのでまずは、ただ歩くことから取り入れていきましょう♪
多く歩いてみたり、エスカレータを階段に変えてみたり
無理にならない範囲で少しずつ広げていけばOKです!!

もちろんのこと、こまめな休憩、水分補給も忘れずに行ってくださいね☆

そして余裕がある方は・・
ストレッチを週1~2回取り入れて見てください!

だんだんと疲れにくくなり、身体が軽く、気持ちも軽くなっていきますよ♪

具体的な方法や、お体の状態がわからない方は、ぜひ当院へお越しください!
まずはご自身の身体の状態を知ることが大切です。
身体のスペシャリストが、あなたの状態にあったケア方法を伝授致します☆


~疲れやすい原因~_20260318_1


琉球アスティーダ×ReCORE鍼灸接骨院 中城
〒901-2424 沖縄県中頭郡中城村南上原823-4
TEL: 098-975-7139
根本改善/体質改善/骨盤矯正/骨格矯正/骨盤/矯正/整体/整骨院/歪み/マタニティ/産前/産後/産後矯正/妊婦/ブライダル/マッサージ/もみほぐし/リンパ/リンパマッサージ/ダイエット/筋膜/筋膜リリース/むくみ/美脚/O脚改善/X脚改善/足裏/フット/リフレクソロジー/足つぼ/冷え性/血流改善/反り腰/腰痛/腰痛改善/ぎっくり腰/体幹/EMS/肩こり/肩甲骨/肩甲骨はがし/巻き肩/猫背/猫背矯正/姿勢改善/睡眠改善/捻挫/坐骨神経痛/四十肩/五十肩/ストレートネック/寝違え/眼精疲労/頭痛/栄養/サプリメント/はり/きゅう/美容鍼/自律神経/リラクゼーション/オーダーメイド/オーダーメイド施術/交通事故/駅近/沖縄/中城
   
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • その他

¥2,000

【初回限定口コミ必須500円OFF】カウンセリング+もみほぐし+骨盤矯正 2000円

提示条件:
予約時&受付時
利用条件:
新規/口コミ投稿
投稿者

中城院

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

リコア 中城(ReCORE)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥2,500

【女性人気NO.1】骨盤矯正+本格整体!首こり肩こり腰痛にお悩みの方に!¥2500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • その他

¥2,000

【初回限定口コミ必須500円OFF】カウンセリング+もみほぐし+骨盤矯正 2000円

提示条件:
予約時&受付時
利用条件:
新規/口コミ投稿

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • ボディ
  • その他

¥2,500

【男性人気NO.1】骨盤矯正+筋肉への施術◎お仕事で蓄積した疲れを解消¥2500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • その他

¥2,000

【平日16時まで♪ご新規の方限定】骨盤矯正+もみほぐし¥5920→¥2000!

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • ボディ
  • その他

¥2,500

【今話題の!】肩甲骨はがし◎ガチガチに固まった首・肩こりや姿勢改善に¥2500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • ボディ
  • その他

¥2,500

【つらい腰痛に】骨盤矯正+腰痛改善整体◎初めての方も繰返す方もお任せ¥2500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

リコア 中城(ReCORE)のブログ(~疲れやすい原因~)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅