ルクラルテプライベートスパサロン
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ルクラルテ(LUCRALTE)のブログ
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投稿日：2025/8/24
- アーユルヴェーダ『ドーシャバランスとは？？』
- こんにちは
ルクラルテの篠田です
今日も真夏日となり外はとっても暑いですね、、、
丁度、サロンのビル前の広場ではなにやら、アイドルさんの野外イベントで
連日盛り上がってます（笑）！！！
さて、本日はアーユルヴェーダにおける『ドーシャバランス』とは何か？を
少しお伝えできればと思います。
ドーシャバランスとは、
心身の健康の根幹をなす
・ヴァータ
・ピッタ
・カパこの3つの生命エネルギーが、
一人ひとりの体質に合わせて適切なバランスを保っている状態をいいます。
このバランスが崩れると体調不調が生じるため、
食事療法や運動などライフスタイルの改善などを通して、
ドーシャバランスを整える事が重要とされています！！！
ルクラルテでは
施術の前に、現在のドーシャバランスを知れる診断も行えますので、
お気軽にご相談くださいね！
ドーシャバランスを判断し、過剰に偏っているドーシャの性質と反対の性質を持つものを
取り入れることで、バランスを整えることができます☆★☆
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